[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)
: i0 h: e* a8 D% W$ N, [www2.tvboxnow.com
, M- h- T9 W" S" K$ r6 ?" ~- G公仔箱論壇【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養  A5 |8 Q) d9 S* N/ |6 n
公仔箱論壇, K5 j3 n1 e1 s4 v6 X. f7 F8 D