[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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& B: D% }  `( [: Z0 }) _$ {7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:炖 口味：咸鲜味
" `- q% C3 F4 V7 _& M- @公仔箱論壇　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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5 A+ \- p6 B" m/ E% vwww2.tvboxnow.com　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；3 r. K. B, L6 ^; f

3 M! [  k9 M  s4 P　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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& @. a  }5 X8 R! p& w/ \4 Y- c7 J- E　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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