材料: 7 e7 w( T( x/ Z5 ]; _
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b7 v/ v( ~0 C9 o- Z
2.豆苗 10葉
3 t; j/ d5 ~3 f5 f( g% V+ K2 Z5 m3 ~3.金華火腿 6~8薄片公仔箱論壇$ X) w- q! [, B: `; g, w
4.香菇 8朵
% k0 \3 a% y* ]- o; C6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S% t3 Q& f0 w
6.蔥花 1根
, p4 R7 |* Y z. h: u: a公仔箱論壇7.薑末 1茶匙
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調味料：
4 Q& O+ `5 D8 {1 E/ h% } iwww2.tvboxnow.com1. 鹽 1/3茶匙
. f: K' n8 g n$ L: j: o0 Zwww2.tvboxnow.com2. 紹興酒 1匙
) q+ ^1 `* J$ @4 h: W* Jwww2.tvboxnow.com3. 蛋白 2粒
y9 M# F$ B0 X) y4 V1 z; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豬油 1匙
' u* z1 L. g* b3 I1 C5. 白胡椒粉 少許
% M' l$ o- w2 z7 e% x6. 芡粉 少許
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. G$ K& a) W, |+ Ztvb now,tvbnow,bttvb做法:
* s- v! N. e/ c5 w* r1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
$ n4 R& N7 Q- W1 @tvb now,tvbnow,bttvb2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~+ b# `* x# r; h' G% g" @
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
4 g0 |$ @" o1 R. i! H+ p& F9 _www2.tvboxnow.com 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。公仔箱論壇1 t: Q( e; e. H: l, g; ]: m9 ]1 c
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。www2.tvboxnow.com$ ~5 @; T5 m3 S0 E
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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