韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" w/ [4 W ]6 I; M
4 f% C, L7 `5 c" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。公仔箱論壇$ g1 R& z/ Y+ n9 H
, a8 U @& e) N' @. X9 F9 Z- l" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' i6 ?5 t" a. P# \' u
杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。www2.tvboxnow.com i2 W. v2 C9 b; {
www2.tvboxnow.com! N: B E' P! @& `4 t4 u
公仔箱論壇; A4 p* S3 I1 d
試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 P' D" n$ P" P& G# T' X
www2.tvboxnow.com/ _( m! ^7 x; \4 W# W/ f
韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。, M S! R" n$ e; H
, m, M$ S2 ~# z, ]" r/ o其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。 2 z3 t' p+ C: T' z) A
3 y, D- E% Q x$ S# K/ x$ t公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 z" f) P$ s" g3 U9 u- w' K
韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。www2.tvboxnow.com/ `) Y& r$ `, y
/ ~! q$ S: |% C% \% j) m; q公仔箱論壇喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。tvb now,tvbnow,bttvb4 D2 M+ |+ ]. X9 F I/ p5 O4 O
www2.tvboxnow.com5 e( ]' B# [0 H# W3 y2 ]) a, H
初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。0 h0 w% _7 L. E1 Y. ~2 N1 R+ v
tvb now,tvbnow,bttvb1 z6 D2 _4 h/ X4 x& j
韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。
9 O: p% r. V4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s9 y- a! ~- i i+ W7 [2 qtvb now,tvbnow,bttvb
* a& k( y' J+ d# ~6 _5 Qwww2.tvboxnow.com
P/ Q- _; P# i- A杏鮑菇炒韭菜做法：
2 F& i: ?5 t: f) ]; n6 _1 _2 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( N2 b$ B/ m5 w0 I9 V$ `
* ^) I2 N8 M7 s5 N5 H" B: {7 V4 J& b
主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙
$ A, c5 F8 F2 a/ O) x" htvb now,tvbnow,bttvb% e, ^2 E( j) u: a
www2.tvboxnow.com$ B9 X2 K2 E/ L( k: f6 g. l; a: c% }
1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開公仔箱論壇& Y8 T' A8 h# F* T4 J8 y1 l/ P
( s9 T$ z1 ^( _8 ^# u/ K
公仔箱論壇. {2 P/ g, m8 N p8 z+ y
2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲
5 F( e( [" I+ o* Etvb now,tvbnow,bttvb
: S7 M* T" Z, X( d Q" K7 lwww2.tvboxnow.com
I7 o! D, U! v' x x4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻
5 G5 V! O/ K$ }% l+ p
; T& ~' D+ R& \6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 C' W) X. i# `! r6 Y
4.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可3 H8 X) C. M' {9 H7 U8 M3 S
, y3 [. K/ b$ \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [. n1 |% p3 C" z' |' Z, T6 X
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。
2 B |& Z/ R: P; a( ]% M- ? m# E' U$ J! Cwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 Q% o9 m$ x( B& Z5 ~' H3 J+ l
. r" q- ?: p7 [& {% [0 B" \韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 |
發表於 2017-10-10 03:27 PM
| 
