[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)公仔箱論壇! _3 u0 D9 Z7 b
www2.tvboxnow.com. S9 f2 {! |5 y$ i3 s
【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來
: b4 q1 {0 v& g) M- ~% Q【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎
8 A. H3 T7 j+ e3 _8 ]5 u# k% Bwww2.tvboxnow.com  g' `1 e9 \1 S3 @