喝汤，无论是男女老幼都是非常有好处的。进入秋天，人们容易患呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。秋季喝对汤，让你越变越美！
9 `% [( K' G6 d0 u( o. C( [" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山药排骨汤
( j' A9 w% i; [& Z& k/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋阴润燥、健脾润肺www2.tvboxnow.com1 {/ d9 `' c) d/ Y& F
* v; r& _) J( b# ]1 Y, Q食材：排骨、山药、胡萝卜、陈皮、葱、姜、盐、醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \ J: x# R) t- q5 V6 J$ `
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q* g. l3 u. t5 j% w' [. j
1、把山药去皮，洗干净切片，胡萝卜去皮洗干净，切块，陈皮和姜洗干净，姜切片，葱切葱花。
+ q! Y+ u: @; ]2 e, j8 Pwww2.tvboxnow.com2、把排骨洗干净斩段，锅里放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \; _$ T% d) g& R* A
3、把排骨、陈皮和姜放入锅里，加入适量清水，再滴入几滴醋，大火煮开，再用小火煮至汤变白色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d5 Q8 S" J/ s5 j
4、加入山药和胡萝卜煮开，再继续煮半小时，放入盐和撒入葱花即可。
( c& F% M/ N5 D, d7 m' z2 @tvb now,tvbnow,bttvb莲藕煲鸭汤www2.tvboxnow.com# ?3 ?. r- i* A+ i5 z
护心、降胆、抗衰 K" l7 ?0 d" }( z
: Q# J T( O. Iwww2.tvboxnow.com食材：老鸭、莲藕、姜、葱、红枣、盐
+ j3 C, v4 j4 @2 w做法：
2 i! D1 N/ i7 J/ H$ l( Q) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把老鸭洗干净，斩小块，放入清水中浸泡去掉血水，然后放入开水中焯一下，捞出洗干净。0 M- }, d8 M& U7 p/ C _
2、把莲藕去皮洗干净，切块，把红枣洗干净，把姜切片，葱切段。
& @! S. ~* ]$ J. y( swww2.tvboxnow.com3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，然后放入鸭肉翻炒出香味，然后加入适量清水煮开。
* R; B/ R9 ]+ W7 ~5 q5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、加入莲藕和红枣，用小火煲一个半小时，最后，加盐调味即可。www2.tvboxnow.com, U' a W/ ]( F& _- R3 A
小贴士：把鸭肉炒过后再煲汤，煲出来的汤香味更浓郁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t* ~2 T1 T3 b
花旗参乌鸡汤
1 m$ c* d$ ?9 m5 n9 M: l公仔箱論壇清热解毒、补血补肾
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原料：乌鸡半只，猪骨200克，花旗参5克，枸杞约20粒，去核红枣三个，盐适量。
. p; F& S- \/ {1 X/ J3 w' s做法：
8 @/ r" l( Z& `- ?, I% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、烧一锅开水，将乌鸡、猪骨放入焯烫变色（可加一匙料酒），捞出，过冷水洗去浮沫备用；
0 z1 l/ {4 H& J* Dwww2.tvboxnow.com2、砂锅注适量水，放入焯烫过的乌鸡、猪骨，再放入花旗参、枸杞、和红枣，大火烧开，转小火煮1.5——2小时，关火，撇去浮油，调盐即可。www2.tvboxnow.com: }3 }$ P0 Y! F. I( X d
萝卜丝鲫鱼汤* y# K1 C2 C7 X* z
改善皮肤、提高睡眠质量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D+ e: L0 g# [7 q; Z8 o
0 `% ] u. r9 T) b( X4 d2 Y4 Ywww2.tvboxnow.com食材：白萝卜、鲫鱼、生姜、香葱、食用油、料酒、食盐、味精* y- e" Q: Y& r5 j0 @( G8 q* g1 w
做法：www2.tvboxnow.com1 m7 u; d; _" N
1、鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。/ K! e- J. P; S6 c7 Q
2、萝卜丝入沸水焯一下捞出。
7 ~& i# ^, c! a3 J7 H& e3、倒油入锅烧热，将鲫鱼双面煎透，接着放葱姜爆香。
e. l M5 E- q- m6 `# }* S2 {www2.tvboxnow.com4、倒入开水煮沸，加少许料酒去腥，盖上盖子转小火煮，直至汤变奶白色。tvb now,tvbnow,bttvb: W1 { E3 k& ~# O7 L
5、加入萝卜丝，放适量盐调味，继续煮5~10分钟，出锅撒些葱花即可。
" q5 Y" s. V4 D) f+ wwww2.tvboxnow.com玉米煲老鸡汤
& E7 e* d; V% d) S' [* i养肝肾、补气血
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食材：老母鸡、玉米、胡萝卜、生姜、蜜枣、花生、莲子、枸杞、香菇、食盐、牛奶少许www2.tvboxnow.com5 l2 S+ y3 M5 d( B: q
做法：4 h0 M4 L, X/ O3 z; Y" i$ V
1、老母鸡去皮去油，斩块。玉米斩段。凉水泡红枣、莲子、枸杞1小时。
% ^8 Z' A! C/ }( N4 Atvb now,tvbnow,bttvb2、烧开水，鸡肉焯一下，去掉浮沫，起锅。
" O7 F; G2 a% F4 g1 Z" F+ o公仔箱論壇3、鸡肉、玉米、莲子、花生、姜、放入汤煲里，加足量水，用小火煲1.5个小时。
+ \5 s: q# a. P, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、随后加入红枣、枸杞、花菇，继续煲半小时。www2.tvboxnow.com- u' u: l6 G- C' ]) m8 @& Z5 }
5、再关火前加入盐和少许牛奶调味。
" g1 V: B5 F9 e% y2 K! ?银耳百合莲子汤公仔箱論壇* l6 M' d% y, O. }2 P( U5 v K
养心安神、润肺止咳0 N. [" |5 i( n R* `) \; V3 |$ h
* @) J) [+ {& a4 ^5 `- Hwww2.tvboxnow.com食材：莲子、银耳、百合。调料：冰糖适量+ ^3 u/ J) T* G5 a! ?) s4 T" E
做法：
' h, I$ G% M* R公仔箱論壇1、莲子洗净，用水泡开，去芯。银耳去掉黄色硬底，撕成小朵，用温水泡发。百合洗净，去根，撕成一片片。
4 d. A8 n$ W4 J$ u; ~2、将泡好的银耳和莲子先加适量水煮，大火煮沸后转小火煮约半个小时。2 k5 V' C9 ~& ]+ g; U- z" u
3、将洗净的百合、冰糖加入，再继续炖煮10分钟左右即可。 |
發表於 2017-10-17 12:12 PM
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