每個人想必都會有一些不是很好的日常生活習慣，好比說緊張時會咬指甲、上班上一上會用一隻手拖著腮幫子，乍看之下好像都是很多人平常會做的事情，可是這些看似沒什麼的小習慣，卻有可能讓你的身體不知不覺出問題，國外ABC NEWS就整理出了10個很常做卻很傷身的壞習慣，一起來看看有哪些吧~!!
; K. K1 e4 k2 [/ b9 A# B, r. `www2.tvboxnow.com& P$ s) i6 O1 P/ _) h1 [$ A
& B2 C3 V: r6 |& G9 Htvb now,tvbnow,bttvb1.咬指甲
1 H9 C# L& h; }( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v; W# _3 Z+ T9 B) x0 x0 |不少人應該會一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且有句話說病從口入，我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候口腔細菌會轉移到皮膚上，指甲裡的細菌也會跑進嘴巴，可能造成牙齦和咽喉感染。tvb now,tvbnow,bttvb/ |/ l8 q6 }: P
* @' c6 W. |1 _/ Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: h8 z% R; N% C/ h
0 D& X0 U( F, r$ m9 L! b6 a2.扯頭髮
}4 f/ }6 F5 r* L2 I6 d
4 U$ t9 a- z5 R3 d4 a% t+ Ctvb now,tvbnow,bttvb有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉髮。而且如果常常會一直強迫性的扯頭髮，很有可能是精神疾病，需要進行心理和藥物治療。
* x& X$ R0 t9 P! Y4 f
) G/ f. E9 q( P. ~( ^9 I3 wtvb now,tvbnow,bttvb2 I& G% r1 }5 n; W+ O6 g
3.扭脖子* K8 m7 R0 }2 k( p* S1 N- z
www2.tvboxnow.com: I. X+ @3 c8 G0 I
有些人在舒展筋骨時，會把脖子往左右兩邊用力彎，發出「喀喀」的聲音，做出這種行為的時候當下感覺超爽的，可是常這樣做會讓脖子周圍的韌帶受損，長時間可能會導致關節炎，甚至會因為頸部受傷導致中風。8 i: @, C+ s1 d, ], k0 J8 a! ?1 V, D; O
5 I7 a- d y2 ~www2.tvboxnow.com* S+ G2 x' e7 C% K: b. ^% \
公仔箱論壇" o1 G$ @3 E9 c9 G9 i
4.沒事就用手摸臉或摳臉公仔箱論壇 c/ D( |$ y7 p& s% W+ r
公仔箱論壇; K3 x* k% |5 D) X% K y
因為臉部的皮膚很薄，常常手賤去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果摳痘痘摳到流血或者傷口剛剛結疤，就不要再手賤去弄它了，因為一直摳不但會讓傷口慢好，還會導致黑色素沉澱留下疤痕，這時候就要乖乖抹藥才是最好的解決方式。www2.tvboxnow.com/ V5 p# X) g) d4 C! S
www2.tvboxnow.com; _" q; p ^& V9 v3 K2 x# ~
- ]# |8 D2 G9 X- m5 S4 h2 X公仔箱論壇, W, j( `0 q; A( }
5.磨牙+ {$ \4 }6 N: P! f3 q! O, v% T4 {
2 T; Y) S, S. _ ^6 N& s! M* i當壓力大的時候不少人會下意識的磨牙，但磨牙磨的太嚴重會破壞口腔健康，導致牙齒出現破損或者斷裂，嚴重的話牙冠或牙根管就需要進行修復，下頜關節也有可能損傷。tvb now,tvbnow,bttvb( d1 h1 Y$ p( N& t7 I
% _9 @; @2 N/ h" t* ?6 z
www2.tvboxnow.com% l' n' v" B, k- i, ?9 k# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 Y! b W" @3 s
6.吃很硬的糖果
) |; {' d& b$ @$ v) Ltvb now,tvbnow,bttvb
, w6 I; h- N4 S/ O' J" n在吃很硬的糖果時，沾在牙齒上的糖會導致蛀牙，用力的咬硬糖還可能會導致牙齒損壞。所以如果要吃糖果的話，最好少吃很硬的，或是改吃軟糖、低糖的糖果。
H* ~5 L! c, r4 ? \* P b5 ^/ C2 g6 R7 g
, {( @4 K/ ~ ^+ J$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
4 N) ~$ N. i6 d5 L! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.舔嘴唇或咬嘴唇上的皮
! P# w7 Q# s4 O6 R' z2 }4 i. `* y
" c: C B- N& xtvb now,tvbnow,bttvb有些人會有舔嘴唇的行為，不過常常這樣做的話會導致細菌沾在嘴皮上，導致嘴唇發炎，甚至會乾燥裂開。如果是咬嘴唇上的皮，可能會導致纖維瘤出現，嚴重的話可能需要動手術切除。
' v1 s* `* E$ i7 Lwww2.tvboxnow.com3 ~2 ~8 M$ h) Y! x
4 e# e0 M; K4 g- B( {8 [: I0 d4 E) W$ ~7 F8 u% O
8.咬口腔壁
* x* Y% }. G- [) s, Cwww2.tvboxnow.com
- w8 Y6 a f' I3 w' @. @; Dtvb now,tvbnow,bttvb有時候人因為緊張會輕咬自己的口腔內壁，但是常常這樣做的話會讓咬過的地方腫起來，變得更容易不小心咬到，而且要是同一個地方常常嘴破的話，可能會導致口腔癌。tvb now,tvbnow,bttvb* L- m& _# K% u0 y! j) h% \* _$ V
9 Y4 y& g" T' W. X4 U3 ?4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y. n0 c3 N" \& M2 {7 S
. Z" J* `; T# R% ^+ Vtvb now,tvbnow,bttvb9.吃口香糖
8 I- f* e" k/ ~* qwww2.tvboxnow.com
4 J/ `" a8 X" I' T2 d5 I/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾吃吃口香糖可以，但是無節制的吃口香糖可能會造成下巴肌肉和頜關節使用過度，造成「烙誒孩」的情況，還可能會因為在咀嚼的時候吃進太多空氣導致脹氣。而且不少人嗜吃的無糖口香糖則裡面有不少人工甜味劑和山梨醇，對腸胃不好的人來說可能會導致腹瀉。
. Y9 z$ A# _. m, I* W; [% ]
- B7 T6 m1 f4 D9 T2 \- S公仔箱論壇公仔箱論壇) N {* u5 a9 V' |; |6 _' W
tvb now,tvbnow,bttvb" U/ ]+ b. }# F `0 }+ w; C
10.咬筆頭
4 m. E) d" k1 d9 R h* ]( n公仔箱論壇www2.tvboxnow.com, h; {2 f2 I( \+ t* O
很多人一緊張起來就會咬鉛筆或原子筆的頭，但是這就跟咬指甲一樣是個不良習慣，因為口中的細菌和空氣中的細菌會落在筆頭上，所以很容易病從口入。而且要是咬鋼筆的話，可能會被噴個滿嘴墨水，甚至會對牙齒、牙齦及口腔內其他的軟組織造成傷害。
+ @2 l7 `* G2 Q% Ctvb now,tvbnow,bttvb
$ t/ z5 e' {% u6 ~: C! k5 _( Qtvb now,tvbnow,bttvb
8 M# P5 U% K: L; g
; @' s, \2 \: \5 b6 u上面這十點，酸酸們有人也有這些不好的習慣嗎？除了磨牙、咬筆頭、扯頭髮跟咬口腔壁，假髮子好多項都中槍了...這些壞習慣真的得好好戒斷才行啊 |
發表於 2017-10-20 11:06 AM
| 
