「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！
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隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
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: n; C* w/ C: T! v( G/ q$ r7 E公仔箱論壇1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
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9 X! @3 S1 D9 y u0 a舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。5 H7 F" W7 b) o* M% x" R) y* W6 y
8 |& s6 X$ i8 r" {) E* V( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {9 V/ R+ p( i
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
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2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
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* c/ M! O% G( Q; u2 K# ?( @' K6 xwww2.tvboxnow.com舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。
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所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \. P/ D' e( Y( n
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3、專家：最好每週只用一次
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( y' u; C u/ ]0 J% P2 Wwww2.tvboxnow.com刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
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! L Q3 }, a$ R; V0 d" w Stvb now,tvbnow,bttvb其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。2 z, I, W) \% ~- T) c+ n8 [$ _- b6 ?
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4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫2 |; c/ V. g% i( N; a, P
' M- m1 V2 }% ?4 x' Z; ~6 W& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。
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舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。
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$ e E! Z) _$ g. p7 l5 ^3 z: J公仔箱論壇5、清除舌苔對口腔異味效果不大公仔箱論壇5 F' Y3 G/ m2 t& A, k
6 r1 @( G$ ?8 y9 N) L+ g口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。公仔箱論壇. o6 i8 R. w" v) O7 e' r
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正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。tvb now,tvbnow,bttvb4 o( X. W$ M* q9 L& q. T# F) S
' n( Z& d, ], j7 q) z公仔箱論壇舌像一：舌苔白厚
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少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
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若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。, [% K# c2 c: ]
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舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。
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R/ @- K- v* l) H" |' E' Q公仔箱論壇專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。
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舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
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飲食清淡健胃消食' ?) X8 f( m: A/ x+ o/ n
/ N, u4 l1 V3 E1 F: c如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。
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|' d" d6 S( dwww2.tvboxnow.com這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。$ B" ~, u6 b7 j+ j3 y+ u0 s
; L4 k# d: B" W& B# u專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。
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舌像三：舌苔發黑
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3 B, \% S; O: q積極治病謹遵醫囑: j6 Q" n8 P Q/ y) a. s6 _
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極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。tvb now,tvbnow,bttvb+ P9 i8 U, h% s9 p0 h
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舌象四：舌苔剝落無舌苔tvb now,tvbnow,bttvb9 p/ W W- w" H/ o: G
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補充氣血增強免疫
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$ C4 H- X0 l5 l2 n4 l- b8 {/ ]疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』, H* G$ w& }! [) X1 ~" L, H5 Q
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剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。/ x# m9 Z4 k1 z) t
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專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^. a" v4 J% }' d2 H( G! w9 [9 ^
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2 w' F/ ^% q) ^2 X. j多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
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