注意！男女身上多了這東西，竟然已經是大腸癌晚期！1 u; W+ ]$ ]! |' a7 |
- b/ C1 X X4 b! t" F9 ?7 b
' t1 _8 V, l- L: ^) D$ e$ \
隨著生活節奏的不斷加快，越來越多的人忽略了自己的身體健康狀況，便秘是影響人們身體健康的一種常見因素。那麼我們到底如何預防便秘呢?便秘危害又有哪些呢?產生便秘的主要原因是什麼呢?接下來就跟隨小編一起看看吧。# `5 I/ d8 D: ~7 Y" r6 f1 s
0 }0 [" t8 @; a6 q年輕人腸癌高發
5 `4 v+ e, F% R3 E( G2 M2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w7 `% {0 R# ^
“大腸癌是一種典型的'富貴病'，與人們的生活條件和飲食方式有關。”某專家稱，年輕人患結直腸癌主要受遺傳因素影響，環境因素次之。家族性結腸多發性腺瘤病、結腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人是結直腸癌的高危人群，而環境因素中最主要的因素就是飲食結構和生活習慣，經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽煙嗜酒、有熬夜習慣的人患結直腸癌機率會大大增加。tvb now,tvbnow,bttvb E# m k7 ?* D( n
) r1 b; |! ~6 A+ U. Q0 S
* p1 e& c+ y0 K; e( V便秘不注意，10年後可能成腸癌www2.tvboxnow.com q3 H% s/ E( V; h9 h
" J7 H5 u- @/ l! b& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家曾提醒，“很多常見病，比如高血壓、糖尿病、肥胖、老年癡呆、各種癌症等都與腸道健康有關。
) ~) I+ W6 S; n hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T d \2 t! h; R3 S( u公仔箱論壇許多人往往把便秘當成小毛病，但如果不及時注意改善，10~20年後很可能發展成為腸癌，腸癌有10~20年的潛伏期!”
1 s2 H7 i# i* F) h6 T9 h5 Qwww2.tvboxnow.com; V. W- l! Z( m! e1 T4 A
便秘在人群中的患病率高達27%，並影響至各年齡段的人，女性多於男性，老年多於青壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，生活質量因此受到影響。
! d9 f, n2 c: ]* ^6 o& B5 Y! X$ O
1 @! U# h! D$ L( m) T/ [& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘會引發許多病症，例如“將軍肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、動脈硬化、老年癡呆、肛裂、痔瘡、腸癌等都與便秘有關。
, s. g4 _4 k- R# d' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x; X' y/ _. Y F5 U0 F公仔箱論壇只有當您排便頻率明顯少於平時，或者您的大便變得又乾、又硬，並且很難排出時才考慮為便秘。
5 n/ G; x8 h4 P: P) E% X/ ^0 [, p公仔箱論壇
0 m$ S( j3 ?4 ~; c; ]' X/ otvb now,tvbnow,bttvb然而，長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食慾減退、口內有異味、易怒等自體中毒症狀，它除會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍、增加直腸癌的發病率。# D; v6 \: ]. E8 ?6 g1 M
( A/ d) W1 N9 g: T
4 Z/ b" I& y* w8 I( A; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘與腸癌有密切關係TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U( n. c% J: s6 X) d' \
9 P0 a* K% D9 T公仔箱論壇臨床資料顯示：在發現“乳癌前期病變”的女性中有23.2%存在便秘症狀，而無便秘的僅佔5.1%;人腸道中有五種細菌可使糞便發酵產生與結腸癌相關的致癌突變原，便秘與腸癌有密切關係。 q( Z1 |" r- x* I
6 o! w* N/ L- d/ {8 ^9 P此外，食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素，可通過血液循環到達大腦，刺激腦神經，使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。
% c4 z7 l, }9 I5 [8 `: T; d6 r$ i1 r3 W% m. Y) q4 G
醫學專家檢查結果表明，每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常，而每週大便少於2次者，4個中便有1人乳房細胞發育異常。長期便秘與乳癌是什麼關係呢?
; q7 X# f& Q( |3 V; u2 u/ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* i4 M; X* [; W6 F) r; i
專家發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種致癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收後，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。tvb now,tvbnow,bttvb2 @- H i0 |- {# Y; J
7 O- J w x! Y3 m, Ewww2.tvboxnow.com便秘危害絕不可輕視tvb now,tvbnow,bttvb" t# U4 v+ E9 m0 t0 S- k5 w
6 B( g# I! M6 G9 L$ f
雖然便秘本身並很少直接產生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。- P1 y4 d+ O. _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i6 ]# \2 U3 c$ o E }# k
正是這些危害，使無論是西醫還是中醫大夫都建議您保持大便通暢。
! ~. [/ k/ g: P公仔箱論壇
4 e. z {! X$ l: s現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。
9 C* m" b8 B' x0 ?% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# p) ^ F$ X9 D+ c- Y7 W
我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現，從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來，清腸行動，刻不容緩。tvb now,tvbnow,bttvb2 V7 l$ B9 B# J7 W& {, O5 j: E
公仔箱論壇* Y" l: l6 w5 y7 g3 Y
真相一：現代人的消化速度超級慢- v+ ]9 `" ~5 A4 m7 L7 h( D
6 F4 l# h6 t9 E2 r% L) e' c: K人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時，但有媒體曾報導，與以前的人相比，現代人的消化速度只有十分之一，過去人類8~12小時就能消化掉的食物，在現代人缺乏纖維素及少吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。你在馬桶上嗯嗯出來的東西，竟然是3天前吃的東西，可見體內的廢物會存在相當久的時間，宿便積貯良久之下，會產生許多毒素，對人體產生危害。
! r# J) S( j0 h/ [* A$ }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. a. [0 _3 F# u4 X" i
真相二：每天嗯嗯也不夠' z& A2 \% H& ?: s
# O! h/ o/ t: j5 \8 {6 Q
不要以為你每天嗯嗯，體內就沒有宿便了!這是絕對錯誤的想法，根據醫學報導，不論胖瘦，每個人體內都有宿便，這些嗯嗯都無聲無息囤積在你的大腸小腸裡。正常人體內有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者體內則有7~11㎏的宿便。女性朋友請想想，你45kg的曼妙身材中，竟然有6kg的宿便佔去你的體重，這是何等可怕的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {% L5 a6 o9 ?
. I) ]& i5 w) i0 X+ o; V" atvb now,tvbnow,bttvb宿便的產生三大問題
* {6 h2 f/ E& a4 a2 K0 e. X
; k$ t# k# G! _* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、宿便會阻礙營養吸收，也壓迫小腸絨毛的活力及彈性
2 o" O0 z0 P5 Y' Q( y2 f$ P4 Otvb now,tvbnow,bttvb
& X3 C i5 L( U7 {9 w公仔箱論壇如果宿便讓腸道不美麗，即使吃了有益健康、有營養價值的食物或基本套餐，養份還是無法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成員，身體甚至會吸收不到健康食品中五分之一的營養素。你每月消費的健康品可就發揮不了最大的效果了。
! h6 [+ U3 g+ o0 W9 M5 kwww2.tvboxnow.com$ g7 L9 D& w+ j& y1 o
2 M/ O) L1 s& [# r! v2、宿便脹氣發酵後，會經由血液致病
2 a+ B3 j) |+ x# m% Y8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& u1 X9 d" q% U& _5 {2 q
小腸內的宿便，一旦發酵、脹氣後，所產生的化學毒素會汙染血液，進而逐漸循環全身，終致造成酸毒症(acidosis)，同時會加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔。常疲勞、腳底痛、感覺睡不飽的成員，或許成因就是宿便先生造成的哦!
+ r) v' C2 N3 |" h+ ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 L( z$ w* c2 ^) v1 K% H7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、宿便會不知不覺讓身材變形
7 F& R& t6 C* h8 dwww2.tvboxnow.com# ?. u3 V3 f5 [! r9 ?# g$ N
即使你體內有滿滿的宿便，你可能也不曾察覺。它會撐大你的小腹，並壓迫內臟，改變腹部及脊椎形狀，更是產生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多歲的男性朋友小腹撐起，怎麼減也減不下來吧，這類的人，小腸中至少藏有十公斤左右的宿便，真可謂是「宿便男」、「大便爸爸」或是「便便人」!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C- I6 P8 }1 g/ V1 |
4 R1 H3 ?# ~' Ywww2.tvboxnow.com早發現，Ⅰ期腸癌5年生存率高達九成
5 I& B0 F. y: H0 j l2 Z$ k0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R: @6 u: L9 c* [公仔箱論壇臨床統計來看，早期的原位癌和I期大腸癌的5年生存率分別為94.1%和84.6%，中期大腸癌生存率為64%，而晚期則下降到5.7%. 由於健康意識薄弱，醫院大腸癌I期診斷的比例僅為13.7%，而III期和IV期的比例達到58.8%，因此早期發現極為重要。9 O) K' `4 B6 v( M/ _7 L
$ r: A% X; M0 X, f4 G$ x$ Xtvb now,tvbnow,bttvb專家提醒，對於50歲以上的高危人群，如結腸息肉病史、大腸癌家族史、高脂飲食、肥胖、不愛運動久坐一族等人群，專家提醒一旦有消化係統的異常表現，如腹痛、腹瀉、大便中有粘液膿血等情況時，要及時到醫院直腸指檢及腸鏡檢查，提倡早發現早治療。
1 `- o& n$ n) W% C3 J' H) dwww2.tvboxnow.com
( ?4 o3 }7 E5 X+ l7 K. ~+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘的自查
3 E: B7 F1 }0 G$ h' s/ itvb now,tvbnow,bttvb+ \/ {+ w7 w8 W2 j. m8 W" y) R" m
便秘常表現為：便意少，便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便乾結、硬便，排便不淨感;便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。便秘的“報警”徵象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等。
3 k3 [2 @( h7 Q$ l, X) N3 f公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ j! t6 b+ {6 K8 I7 m& Q
警惕!三大人群易發習慣性便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l8 Z3 _/ P4 t" z3 H3 q) t- _
tvb now,tvbnow,bttvb; f1 C2 z, Z2 F7 S7 H. v/ `
1、排便習慣不佳者
6 Z- Q6 x5 a$ P9 u( Z: `: f3 L m2 jtvb now,tvbnow,bttvb
1 @# q/ ?% ^4 V( t9 x3 W- ]www2.tvboxnow.com工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。公仔箱論壇2 }+ X3 Y. G$ X
www2.tvboxnow.com4 l3 X7 E0 q$ _: z
2、久坐不動者
! u) z, ^9 [ G3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H' W* P2 U+ }4 s& d H
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。
/ d' ~' B( E p+ T$ n$ b公仔箱論壇' n7 A; m1 y4 G0 t
/ E, _! H9 n- E3 J2 m) T$ _* a
再加上人腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \/ t4 r7 V! X; h( [" S
公仔箱論壇* E+ u* R5 w2 B+ Y' R
3、飲水不足者
1 W- d+ ?- U# q% ^) r! o公仔箱論壇公仔箱論壇. x$ c3 x! x0 l: B0 ?
忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
# G9 n, d0 M0 l* ^www2.tvboxnow.com
- v% o, N! f; W* Z1 a6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘的預防0 y/ u) e* R& C2 d1 p+ S6 {7 Z
2 ~2 @+ A! V; K公仔箱論壇1、避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣，對結腸運動的刺激減少。tvb now,tvbnow,bttvb2 U) V+ |* w2 ~" H8 F$ D. c
% h6 D+ W, E7 v1 ptvb now,tvbnow,bttvb2、由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。* K$ x2 O) L a5 D9 U# U) C: i
/ i+ s7 g& [4 s8 I! ]2 k/ Wwww2.tvboxnow.com3、濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。
# h4 a' m1 a& ~www2.tvboxnow.com# b& E7 W$ I7 o$ d+ w- a
4、合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
! ?& [) A+ W" p( f0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B6 z& \, W0 G+ E& H8 X公仔箱論壇5、養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意思時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑製便意、破壞排便習慣。www2.tvboxnow.com8 r$ S$ I/ g; S1 [- J7 o
tvb now,tvbnow,bttvb+ Y+ }/ X! t6 p/ H
6、建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛練，並養成定時排便的習慣。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強，將糞便向結腸遠端推進，故晨起及餐後是最佳排便的時間。9 o+ F1 ?4 O8 r( u3 a3 Y* u
公仔箱論壇2 \; b: s% ~0 Z( D
7、及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。
# B3 u% l2 [+ m. U公仔箱論壇' } }1 E' N& [# M2 T- k
結語：www2.tvboxnow.com8 n9 }% R& R2 U4 h
有一個健康的身體，才能為自己為家人帶來更好的生活條件，生活中這些常見的生活小細節不能忽視。要想養成一個良好的生活習慣，就要從身邊的小事做起，這樣才能遠離疾病。小編在此祝大家身體健康，萬事如意。 |
發表於 2017-11-6 02:50 PM
| 
