餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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9 d# [' }- S, u, Q飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。公仔箱論壇$ H) w; w0 j) l5 R7 ^& L# I
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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4 m. L+ D6 _! M( A/ b9 u3 a至少七種癌是吃出來的: P) M! `8 _, G$ A q0 h
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2 x1 m5 [) k& D: c. R1.胰臟癌：「三高」食物* G L9 P: N5 `- }- F
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。
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2.腸癌：多肉少菜tvb now,tvbnow,bttvb$ B5 r3 I$ {( p \5 P: l; J
/ R. W( Y5 s! R/ h( Z$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。公仔箱論壇( k0 Z6 B" l6 |3 z" {: K$ d
4 V1 J! o# Q" K+ }9 [! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H7 I. q. H- t [9 V1 y( Wtvb now,tvbnow,bttvb如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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, k; [; y$ K( N/ G& w# k6 Q; H3.肺癌：高溫烹調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X3 T( p9 F4 m
3 Q2 t( U! X+ C! R" q- T% l國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。www2.tvboxnow.com6 ?1 Z# y' |0 u9 [& m2 D0 K, |
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。www2.tvboxnow.com* ]7 M/ O' x4 U a: ^0 \
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4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物tvb now,tvbnow,bttvb# @' ?; k: A5 V% u; a) G6 E
7 {# A: d& h/ _8 h% Y0 [/ vtvb now,tvbnow,bttvb中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。 tvb now,tvbnow,bttvb, [* x- [# [) X/ x# E9 n
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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7 k# X4 y% S5 c! |5.食道癌：喜吃辣燙食物# ]& {7 B9 n! P B) Z7 X- a
! D5 L1 k' H( W0 o: j6 ^5 B+ q: J2 R中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y) Z$ k; K/ r3 y) x
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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. A' N* D' D | p: }公仔箱論壇發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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