早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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7 Q. ^# G# u( |: b5 U4 \* T小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g6 ?* r4 |( h/ M3 d
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. m d9 A5 ^1 n+ ]: F$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
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' N9 H9 e$ x$ m7 Z, T% X4 ^! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb# [. Q& C; \! A i3 ?4 G' |
6 Y7 ^; k" z5 X) ztvb now,tvbnow,bttvb肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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腎虛的調養：
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多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 www2.tvboxnow.com6 r6 ]# ~2 F2 J' R( f
; L; I/ u6 h/ I; e. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。7 H8 v- b0 r4 }- u; h. t
節制房事。tvb now,tvbnow,bttvb( x0 T# z: z' v' Z1 L' v w: j
飲食清淡少鹽。
4 R$ ~! |3 ^* C, Q6 Xwww2.tvboxnow.com注意保暖。
! B2 W4 V" a4 L多曬太陽。
5 q; B: N3 U6 d% g3 m( R公仔箱論壇預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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