|
|
1#
發表於 2017-11-11 04:55 PM
| 只看該作者
中里巴人 - 墜足法 (字幕)6 \; p8 w5 e3 t7 d, b
5 q% Y; w) w' D2 I7 }7 S& z& ]! [公仔箱論壇【方法】放鬆全身，渾身像無力般，原地走或向前走，彷彿腳上穿上沉重的大鐵鞋。每天做3至5分鐘5 \+ m( s4 H- Y
【功效】快速引氣血入腳底，治療足寒症，補腎祛寒，及使全身毛孔放鬆，心情放鬆
# M1 C8 y4 V( m. a. d9 }; J: U# y/ F) u! m+ Q# q
|
|
