此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料
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牛 腩 或 牛 展 1斤 公仔箱論壇$ W! q7 O' L4 p& r
8 F1 E" @( D. P/ C紅 蘿 蔔 半 斤
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8 V7 [9 ]9 {2 i$ a4 v: s( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰 菜 半 個
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% u. m7 Z6 n1 b! ?1 qtvb now,tvbnow,bttvb薯 仔 2隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 u; v7 G1 g" V* X( }% h
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蕃 茄 4隻
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; A& ?" H% S- z6 Y1 w9 a! F洋 蔥 半 個
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清 雞 湯 1罐
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! x. m* }- S7 v. t) |www2.tvboxnow.com調味: ; N9 l( o# N9 J/ Q1 Q2 [* d
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糖 2茶 匙
2 |# ^) @4 D2 { f( c2 Jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 G0 M9 [) U9 |9 B) ^
鹽 、 生 抽 適 量 www2.tvboxnow.com0 R9 [6 j' V: `5 a
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製法:
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N# `8 V5 v' L- G" hwww2.tvboxnow.com牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。
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1 Y6 j; B3 i- ?. k3 V7 V公仔箱論壇紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d: k$ Z/ L; \ p' |; V# r% L
7 h" f/ g3 J. `9 P小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m" W' R" u" d8 W
& \/ d! `$ |; r% Q5 etvb now,tvbnow,bttvb選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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