[新加坡] 附養生貼士和食譜保健局推出女性健康日曆

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保健促進局為女性推出2018年“健康日曆”，不僅提供健康飲食貼士和食譜，也首次融入適合女性在家跟著做的簡單運動，進一步鼓勵廣大女性健康過生活。
: D7 }; T2 K; K公仔箱論壇這是保健促進局繼去年之後，再次與婦女組織“女性優先”（LadiesFirst）合作，推出英文版懸掛式“健康日曆”。
5 C/ g! M) V  v2 Y' \2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康日曆的內容包括一家老小須知的各種健康事項、預防糖尿病與身體檢查信息、嬰兒哺乳知識、醫療津貼計劃和健康食譜等，鼓勵公眾時時注重身心調理，健康度過每一天。
! ?1 z' Y3 k" `  m) [- t& R; }保健促進局是在2013年首次推出“健康日曆”。當局今年共製作1萬5000份日曆，從即日起通過人民協會屬下的婦女執委理事會以及其他福利團體，免費派發給來自低收入家庭的婦女。3 f/ u- b) a! h3 L$ O
其他有興趣的女性，也可通過電郵[email protected]向保健促進局索取，數量有限，先到先得。公仔箱論壇" a% y9 N7 x. Z+ |6 Z
可下載預防跌倒指南公眾也可從即日起，登入保健促進局的保健資訊網（HealthHub）網站，或上豐加北面簿下載健康日曆。2 B- @0 ^$ Y7 l. [' O% p4 K
另一方面，保健促進局也在昨天連續第二年推廣防跌意識運動，籲請公眾在家通過三個步驟預防年長者跌倒。這三步驟是：避免在地上擺放太多東西，以免遭絆倒；鋪防滑墊；在廁所安裝扶手。
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當局也特製附有居家安全清單的預防跌倒指南供公眾下載。有興趣的公眾可登入網站HealthyAgeing.sg/FallsPrevention了解詳情。