彭鑫中醫博士 - 呼吸速度與壽命 (字幕)www2.tvboxnow.com2 r" F9 a9 q) Z- n/ c2 m
0 ~- R& w3 D- x& Btvb now,tvbnow,bttvb【摘要】運動時,氣息要細、勻、綿、長,不能急速。呼吸越慢長,壽命越長,這是動物界的規律。人命在於呼吸之間,通過修行、放鬆,、學習傳統文化,可使心變得不糾結。當心一鬆,氣則順,呼吸則深,人則健康長壽
& P% r8 V: ^% Q* K5 u- T; btvb now,tvbnow,bttvb7 f+ j7 r- \" L Y8 ]" L, ]
|