[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 公仔箱論壇& G' N9 |4 s) H# g
三色椒  半杯 9 a8 q3 s# s  W+ Z$ k- T
豬柳  120克 公仔箱論壇" n/ v- \1 I4 F% s/ r/ V
豉油  半茶匙
- j+ Z4 A* A' N2 f1 a! etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許
" J" m6 w! E% G& U4 B公仔箱論壇雜錦野米飯 1 碗
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# |1 D* d& ~3 }( o" u, Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
% }6 {, M0 U& ?: G/ @6 q% \2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 www2.tvboxnow.com  D$ ]# c" i' h5 s& q) N. @" w3 d
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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6 ~  D7 J: T: ~1 q8 J+ `) o  o營養小貼士
* F; x1 \$ j0 s4 T豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。