讓你冬季不生病, Z1 T3 l* ^. O4 l! e ?( v7 y- V- }
公仔箱論壇) I3 u) `+ o' o S" H% s# p5 g8 i
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇* H* }* O+ \# y6 } k% U& G$ I0 n
2 f! h6 Z/ x; q/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳3 m. I, J2 G6 ^: X( B4 w0 w0 K
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
7 Z. ^# h# L1 T! k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ ]+ T/ i% g7 b6 F
鹽水漱口
# D+ G) _) w: q# o" {每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
; ~1 S9 H- D0 n9 T- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q8 \0 R8 d- [! m& ~, B/ z6 a8 j" w
可樂煮薑- G0 K' F% |, r
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
. U" c' Y i8 f9 F# i9 V$ k
% j; _* l3 N! @9 v2 l t. u公仔箱論壇呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b A1 C* d4 Q* H. ?
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v0 g3 v/ L; I" a! Z- _+ N) f
tvb now,tvbnow,bttvb' M/ q6 Z9 C; v' \" H; q. _4 G
薑糖+蘿蔔水
# t% N. f& o9 e/ r5 swww2.tvboxnow.com先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
3 o1 x1 M. S5 G: x. J, V z K& [# ~
8 Y R7 B+ _1 W1 iwww2.tvboxnow.com多吃「紅色食品」
* Y& P+ g% I' ^5 {7 D/ m公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
' `2 F2 h& A3 X+ i8 H) Xwww2.tvboxnow.com
% C" W# ^2 X1 Q& a" _4 y醋薰蒸6 E* \" e5 P5 k6 e6 |
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
2 I+ p7 \) l/ e+ i8 O& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F0 z9 a+ Y+ Z* E+ e" |
喝白開水
" ]3 K0 j( H& x) E L/ _7 r氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。* T$ ]% s" U8 _9 c, g( _; v6 c
. g- T6 v1 ], M3 I/ B: Q1 V公仔箱論壇熱風吹面
8 X' |6 C; p. K- O9 T' M, {" T感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
3 d' e& k8 i9 P* U& c) c" Swww2.tvboxnow.com) Q- R- q2 ~ s7 U
冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z0 e; a) D$ k$ r
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
x* m/ p$ Y2 T8 ?; Xtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, G5 R+ O" W+ r9 a0 B8 p7 d
按摩鼻溝
, E. H" q3 [& S" K% T兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
8 G/ [. Z' a# H) Cwww2.tvboxnow.com
& q- R! f' o0 U& v, M+ i, Gwww2.tvboxnow.com生吃大蔥
- [3 U. h0 a3 b F5 ]公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
