[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕). t4 |* Z. ~9 t. y$ f# i# Q

' P1 W7 I! z+ C5 s2 @1 d【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
8 v# Y& [4 R- ~2 E" o0 L2 @tvb now,tvbnow,bttvb【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
  V' e0 A* k* Q$ k. D) h- [: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, k- Q( D4 w; O1 W& \$ T' O2 v