[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)6 ]* j3 E; o! u' g- k
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【方法】
, Z- {. k  \) x-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。' o" h7 U0 a$ {! F/ ]' b6 Z# S
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。- S4 k; `& h' N9 O- T! j
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【功效】
. A6 H2 _5 W" w; u' P. O& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒, u- F- L0 w& _

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