[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
4 X+ E, F  N/ I. K/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ?5 t) b" f& W3 ^/ Z7 K【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
$ ]- y- d9 w; X! K% G! p# {【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
4 w. R8 N/ E" ^
+ f0 f- T5 Q& v* E% I公仔箱論壇

hj9qx1gc

真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~公仔箱論壇3 C' F: o( j% X! t! B
公仔箱論壇/ x* |" F, r. a1 a

) ~* h, A( _: ]
1 H" K* y. r* x1 k; W$ P    
6 m1 R, k) b4 h6 n) k) e% t3 B+ Ltvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' O0 q4 \7 m' J5 w, ~! z
    tvb now,tvbnow,bttvb* Y; m3 p. e* o" D8 R! ?
    www2.tvboxnow.com) {* Q  ]/ _- b6 h$ \  D
    公仔箱論壇( |0 |. S3 Z4 Q% W4 ~  t2 a( i4 K
    tvb now,tvbnow,bttvb) _0 t8 C" [* Y$ z4 K+ ]+ ]  X
   
* h$ z# B' Z9 i$ E0 o- X( k    
  N' k0 U" q" V
3 s# \, ]" O/ V9 `1 u5 y! {tvb now,tvbnow,bttvb   
* }) N) z- J# d& z8 s$ }* Mwww2.tvboxnow.com    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y& |0 `- V) O
   
  v9 ?2 x: h7 G: i3 K8 x公仔箱論壇    公仔箱論壇! A; Z5 X4 O* ?% c8 w4 g
& Z5 z0 x. y/ I8 j; L2 e7 M

; V/ `4 I# \/ [, `. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
- d, r$ \$ o1 H
) i: U* ?4 @' {9 x; C' ]% {公仔箱論壇
; K7 ?% \: w$ C; t0 i; Htvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t, ?% ~; ]  c$ d8 B
    www2.tvboxnow.com4 X4 A; i; j9 }5 ~4 n) H) L
    tvb now,tvbnow,bttvb: L" o$ Z2 ~) F1 S/ a; s! X/ {
    % n6 w/ |' p  _6 H. d( o1 ~
   
+ j! S( n& |% L3 h0 v; C公仔箱論壇
* v9 l! x, P: w4 }; k+ H     www2.tvboxnow.com7 q7 z3 f; p7 w' n3 k9 m8 R
    tvb now,tvbnow,bttvb0 n' `5 z  ], v: F8 q! d# ]7 F

" d! v5 g4 c# C4 p# w' n! |5 z4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
& M9 T) Q4 z; P" K- k0 ?. D
5 v  n! x$ D* P: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C2 v8 y+ B" H; b4 o" p  t2 w
   
: o! {1 V3 W7 [5 J8 A9 qwww2.tvboxnow.com    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d; {- E) A' W9 T
tvb now,tvbnow,bttvb- ^% ^9 q& `+ y% \

- D: T$ w, k& L0 t6 B" R' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b$ \$ O8 b0 ^( h3 y7 _
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X4 t, n8 `4 t' b. r# r
   
, c$ V  O2 S% H0 u% ?6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) J" X; e% ^$ ~8 P& X, o8 l5 f% F  _) N
    tvb now,tvbnow,bttvb+ N1 T; Y8 l. c& F
   
+ ?) d6 B: [+ `+ ywww2.tvboxnow.com
- T8 O  b5 v- H! m% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb! O+ G- N, o( R3 |/ z

2 Y6 `2 I/ r+ F6 I4 f6 ]8 u* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H) ]9 j: h1 \7 f9 T" [# H# L; ^公仔箱論壇

controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

bc9a4rx0

感謝大大樂意分享
- K# Y# q5 t( h" q
" D8 q; g$ W2 L& T: W* [& r6 m: A    
" J5 N# N9 h9 A2 {, `8 |4 _tvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇3 l$ H2 ], @0 j6 Y) V
   
% B" `: O# Y) Y* }  w8 m. X. j+ j     tvb now,tvbnow,bttvb  u6 A' ^2 a' t( |( }' m! u
    www2.tvboxnow.com) @) i) @& G/ T7 A$ P2 ~% _
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J4 k6 o2 z+ t
   
2 n- z' q* \) i- xwww2.tvboxnow.com    
1 `. [6 b; K2 Y
! b: q( n# z3 b' B$ v6 B3 L    7 H0 g1 {4 Z# y7 h# q
    www2.tvboxnow.com3 N% K* @. h; W/ @. ?# _
    * ]0 T# D, w- @) _% a  \
   
$ \/ d! @" u# ~9 P: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N7 b8 i2 N0 d) H' l( q5 F5 Mwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com2 X% o* Y" {9 G& N- k. Z
    tvb now,tvbnow,bttvb+ x6 X0 R! x1 u
公仔箱論壇; W( T/ a$ }% J$ t! I& Z1 T

; r7 X! q2 v+ l, D) E! D2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
5 |- I1 z. ^2 f% [& @2 {    
/ w; a1 Y2 ^- z: ]tvb now,tvbnow,bttvb    
6 \0 q7 L+ r  j! ?& I9 M: c$ Q6 ]    
5 k% {# _( ?! S5 d    
1 L1 W, ^! D0 u* t! ^+ ]tvb now,tvbnow,bttvb
2 d* j/ _$ Q9 P) ~% j  ]( e* C  U' _    
5 j) W7 w) B9 {' ~, W& C  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
/ r8 D& r8 i, B- e- b# ^. l/ k; bwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb% j8 F, p9 d6 N) b4 @" l2 \9 t
        
9 k6 {8 z4 Y) n  p' Q7 {( `0 b( d公仔箱論壇
& U& l$ \+ {1 M7 H0 e& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" B" k% a4 O# {* |) r1 s
: h3 I( F6 Y4 p5 l% e9 w& c
tvb now,tvbnow,bttvb  s6 C  [  i5 C# d# A
   
# Q: R9 U" R( U" |. a5 u( S) b9 H# s   
0 |. _0 h5 W8 r8 P$ J! g( o7 l" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n1 U, J( ~+ V# j. v  ztvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T8 D* s; v1 _  v  Z" N
    www2.tvboxnow.com8 a8 T, ^8 @+ t* r2 _! w# k

# x8 D; e/ p& w* l    
. U0 s7 l' V  K. L% K     公仔箱論壇) d, f7 D* m8 v3 Q. _; z

2 Y% D- m/ ~2 |) j# o* w     tvb now,tvbnow,bttvb: C* L/ R2 L1 ]2 J, {7 X
tvb now,tvbnow,bttvb5 W& N' N$ K6 F2 C0 Y, f
www2.tvboxnow.com- i- k$ m( Z7 s+ z& I; R1 z

smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享