全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓" E$ x) {( z( K* T2 u# F
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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常見中風症狀有哪幾種
" a! P% P$ |6 d/ c) Z1 O2 w2 c一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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腹中風
$ m* v7 g2 }8 s: x公仔箱論壇臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T0 n. V% }/ O/ Z* @. d
, X7 U7 H. p! Y3 F2 s公仔箱論壇發生人群 0 J4 y6 Y; @% W" R1 a
多發生於50歲以上的老年人。 www2.tvboxnow.com0 L4 o# [, Y5 Y+ P
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症狀 5 n5 T& r7 ?8 I2 X# G |: w& E
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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# j' R0 p d L注意事項
* x6 j4 m" D$ J wwww2.tvboxnow.com該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 www2.tvboxnow.com2 {6 K9 z' L% t- x) }
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眼中風
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發生人群 b) W x' @; H. K9 ^
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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症狀 公仔箱論壇7 }2 T: }! h, @
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 www2.tvboxnow.com0 c5 Q0 w6 N) d$ Z! a9 Y
" u* V- N6 u1 y; F' z$ h" B- ^注意事項
6 B* A3 b' G' B1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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子宮中風
% P4 d- W9 l5 S% y) c$ L* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
4 S# k) u6 k9 v: L9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b* c0 `, H, S9 y3 ^! G/ n發生人群
' o( z: {+ S' \ J7 y' [' l1 `www2.tvboxnow.com停經後的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z& B/ k$ `8 ?8 r1 D) N
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症狀
2 R# T* G1 i2 }' y6 X# Z2 q停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _( [$ u1 ^0 J
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U) ?/ d7 u; x; S4 F
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 tvb now,tvbnow,bttvb7 y+ U) W; c p3 W
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腿中風
6 b: M5 u! F/ B4 Utvb now,tvbnow,bttvb腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。 tvb now,tvbnow,bttvb! h. L) B+ h4 W" ^( P$ \3 t; y
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發生人群
% p% @! p0 p3 X3 J5 w6 swww2.tvboxnow.com患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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8 ?+ c6 O+ H n) Y* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀
# D6 ]& H' j$ P t: a- v* [7 n/ k劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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, ?4 Q9 i: n6 c/ Vwww2.tvboxnow.com注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb, v+ r. s) J% }
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
( }- A# i" a4 B+ ?防中風自我調養法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t% [; A6 Z! J2 Y5 c, M. X" `
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
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6 F7 E/ {& R9 z: W2 e V1 D9 R6 Otvb now,tvbnow,bttvb中風的預防保健www2.tvboxnow.com0 x5 t) D2 X# D! d
. ^% x; H& ~4 r- }tvb now,tvbnow,bttvb瞭解中風的基本常識
: X8 `, }% V* xtvb now,tvbnow,bttvb老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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* e5 j3 R) J: q+ B: A3 \+ V) L公仔箱論壇警惕中風的前兆
% M6 o8 P+ Q6 hwww2.tvboxnow.com當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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堅持「3補3降」的飲食原則 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z6 x" U! p9 O) ~
預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 www2.tvboxnow.com# a8 O& T) i4 a9 p6 o
/ V. u( D+ c! f3 w5 I% h7 u注意勞逸結合 www2.tvboxnow.com" {* n7 M6 s9 R/ h0 G# b
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 tvb now,tvbnow,bttvb& o; h9 i# Q) Y1 g8 b" ~
% G& }8 A- s( o5 G {tvb now,tvbnow,bttvb保持情緒穩定
; \1 l) l$ J% C' n: C# p% {4 D高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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+ T0 ~ j6 }( u( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多觀察天氣變化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R: J# f$ P: I' x
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 / @+ J" j$ u$ y2 d# ^; A1 b
# O5 a$ x N# E8 w; j; N# K保持大便通暢
2 F( b$ T& _1 g" ^/ lwww2.tvboxnow.com老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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老年人預防中風的幾個盲點
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- K& t4 O5 E7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
( H0 _$ X2 B8 d3 c' T% L) ^7 G, atvb now,tvbnow,bttvb中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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. ^' ?" W% R$ }/ Rwww2.tvboxnow.com盲點 2：小中風無關緊要
9 G2 L( E: H7 g/ k4 n醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 公仔箱論壇! m( ?" {$ w0 D2 U; U) e
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盲點 3：瘦子不會發生中風
$ Q8 o. i1 W% f. v+ W有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
q* C+ r# J/ ~' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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