世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c$ o* j, b. q; R+ ~
# @1 Q) A' W( t3 D+ o
/ X# ]8 z( K+ W# q+ \! L* f; Hwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com) W* v- M- E( A; k1 h
' [7 A# `* b8 e' ?+ dtvb now,tvbnow,bttvb
$ H6 p: v* a" X* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。
, `( v5 {% X6 L" ]- v( i$ D9 ], ptvb now,tvbnow,bttvb. `) S# m) \( ^. v: ]4 s
勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。tvb now,tvbnow,bttvb0 b7 Q: A8 q- ^6 V9 u W) t
公仔箱論壇3 u) c: K" m! f8 Z8 R: y
雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。
" Z" X7 t6 m0 U$ e0 |' @. E8 i9 v9 Owww2.tvboxnow.com/ G5 i! {( X9 `# f6 B
tvb now,tvbnow,bttvb: z7 ?7 }& Z X5 V6 L. P# B" U7 b
 公仔箱論壇 H" ?- G$ I, m9 D
Y, r4 L: H0 j9 @6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y- P2 V/ N* y: x) n: q9 k運動減少罹癌風險。 劉品羿
x" W0 e& o# w* B( c* x公仔箱論壇
# Y5 Q8 U* ~. Q; m1 W4 W8 {0 _馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。
, S8 ^! O( w. v" O# @( B% Bwww2.tvboxnow.com
, T) c* e# y( A2 e% I# N5 d1 Q這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
6 Y% j/ l2 K" d) o0 K$ w/ `www2.tvboxnow.com' u! \4 j% ^& y, | ^: Z ]
這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。公仔箱論壇; X$ @6 f4 x' A ?* b+ t
tvb now,tvbnow,bttvb+ F" T( N$ x9 u( z
該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。公仔箱論壇" M: a4 ?9 [( _ j0 o
; b- a+ @2 d2 {" K/ t% m! Y* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R( v. }- P* {& h5 `4 ?, {
www2.tvboxnow.com( k. R" e1 t2 \' d/ m- C2 [6 d% ]! B+ z% b
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
