被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ ! V/ b$ T) f) g/ _1 Q: e
公仔箱論壇$ u/ [. e$ q/ p* b+ {
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^# C0 C& l4 _
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。tvb now,tvbnow,bttvb$ n* }6 n8 D% u2 |5 u* g
公仔箱論壇 f; A( g, y: N$ J3 E4 P
腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
2 A, L7 b: S) c/ J; z- T8 M公仔箱論壇
- O& l t3 g& D+ `! t" r, ?實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
6 C9 |; R( E: O) S+ Awww2.tvboxnow.com
% t. S& L, O0 S! Stvb now,tvbnow,bttvb腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
. [# p/ e9 |, p0 D3 k9 y3 m/ Ctvb now,tvbnow,bttvb! L- r! q7 Y: E8 N2 U( J2 m* J
tvb now,tvbnow,bttvb0 d) E* | o1 t v
第一名：熬夜; \5 @/ d" s k& u+ z3 |
, ~6 f* Z# q! _4 c, S, J' N+ t沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
. G* {: x/ @. g% s* k公仔箱論壇8 x" U% f8 t( t
* }- p# ^# ]: K ~+ Q1 Z
公仔箱論壇 Y8 o1 q0 ~0 l T, K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }# @' K# i5 ~8 z/ j
第二名：濫用藥物www2.tvboxnow.com3 F5 V! u& |' R% @
公仔箱論壇6 Z( C! s8 ]- U8 s3 U" v
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
6 c5 c: }6 o3 B1 F- u) {& W6 Z! r z: v! D
1 z F9 o* Q% d- b' h
第三名：偏方、保健品* J8 K8 q7 i1 g4 n
4 z$ d9 m1 m/ ^# F公仔箱論壇在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。" Z ?, W5 [/ K c6 t
www2.tvboxnow.com+ H/ G7 K3 n* e. v$ A& E/ I* S, i
6 Y0 ?# S% m' A$ b7 Ytvb now,tvbnow,bttvb第四名：過度勞累
5 b- g# @/ _( _; i! y% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( e: E# G* c. w
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
# G& M5 W* ]8 b8 Y
1 e! o6 @# v$ ` ^( A公仔箱論壇公仔箱論壇7 S/ @( B9 ~* E. _
第五名：過度飲酒% K) k! ^5 a' j" g2 N- P3 f
公仔箱論壇, Q& T N1 |, z, \8 m
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 - e0 m! f- v" |) n$ W
tvb now,tvbnow,bttvb; X+ o. C6 A W4 ]; K7 w% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?3 U# E2 O R! ?' ^4 p
第六名：突然劇烈運動
2 F: o5 J3 u7 _; i4 V! m6 Cwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W* x( k# H; t0 q5 Y
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
1 s8 c4 t5 H1 U' j% h& z公仔箱論壇
3 I7 w' K6 i7 N5 a1 A* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: g; v( k# G+ ~7 _6 G0 N
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜9 V2 ^" z6 S1 D- T. V- r0 h7 ~6 Q
4 r1 w0 z2 }% Wtvb now,tvbnow,bttvb冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。' P: }! D! M) K4 ]$ P
1 s& `3 U; N1 S1 B |+ v2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
! n% g9 |( @- T6 `0 n2 B: E第八名：海鮮就啤酒
1 \1 z/ ~$ m& Y2 S) z3 y. ~4 ~公仔箱論壇6 v/ R2 O0 h5 m. L3 m: ?+ k
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
0 e! s G T$ s1 K# q2 u! ptvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 L! Y a, o4 W1 [
, G) t8 F) w! g9 G) _# A2 o8 f1 L
第九名：常喝濃茶
# I% H5 J. t3 R/ Z% v4 D5 xtvb now,tvbnow,bttvb
. V) K j3 a6 {% u7 j2 ?2 lwww2.tvboxnow.com茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
2 H3 I2 D$ ?8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B% `7 S& n+ Q
' r1 \& \. `0 r* Q6 ?/ M E( E
0 R2 @' p7 l& V: p公仔箱論壇
7 a7 ]' ?; x) r9 h公仔箱論壇體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
4 G& v( T$ c e2 ~+ A. X公仔箱論壇3 ~: } {: G: `5 k
tvb now,tvbnow,bttvb' g, d: n6 B. N( S- t8 _& D: s
第十名：壓力大、心情煩躁
7 m q% L( ~( u
7 E# p0 ^5 k6 s公仔箱論壇現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
8 m' l, H4 x( D1 [/ D, }( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 G2 | f2 U/ M% h$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]2 q. }6 M! F- F% m/ B
熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
( B ^5 h: P( I1 y6 l* R/ K/ T _公仔箱論壇
9 n$ h+ x' j# m* J \ ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 t2 C4 O+ @& b: u) M
這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
