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' S% X% c: G! K* |& M公仔箱論壇材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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% Q+ O, A' c7 O2 r6 U6 pwww2.tvboxnow.com做法：
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# j9 M8 o9 T4 t0 |+ W$ jwww2.tvboxnow.com1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 4 Z. s/ \4 _2 G* R
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 www2.tvboxnow.com. ^+ S( S0 e1 g# X
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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