早安健康編輯部／綜合報導
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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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卵磷脂的功效 公仔箱論壇) J$ U0 s$ `/ t8 F* ]- ]
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 tvb now,tvbnow,bttvb% a$ i& M8 C. e! L+ u; g
2、改善壓力造成的精神疲倦。
2 ^0 v0 o* P4 ^: n; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 6 P& {% d+ u/ b7 U2 y
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含有卵磷脂的食物 公仔箱論壇$ } _# y- ?! F7 k3 G v& P) d
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。 |
發表於 2018-5-12 09:30 AM
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