優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb" d" s9 H% w" l6 v$ f' { b
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【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G* `) O* t c- \$ I
【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛
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