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: I' K0 z v' Uwww2.tvboxnow.com【材料】：
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蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n8 i6 Z9 I W" k2 @' \
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【作法】：
1 [4 @& a P4 ?" Z }- @9 ntvb now,tvbnow,bttvb1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。3 ^9 E5 c* D" x; X
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb: v" z' N+ e e* \5 R9 H' \
% ^; B; v9 u( Ptvb now,tvbnow,bttvb【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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8 K# L) t1 ?5 r; F! ]注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。: r. O$ [; J1 n+ S$ V
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8 w( u- y, ]$ L) ?; u[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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