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# u: t$ S( d; p2 l+ g$ B- B5 }+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：
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( G& {# C# \! p5 r" L蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】： 9 {6 Y9 l t; w1 A
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
( ]$ g' ^6 l. ]$ K7 K. J h, S, I1 ^www2.tvboxnow.com2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。公仔箱論壇8 s/ o' {0 h3 F# C: t
: G! ?/ r* @ L5 L+ T5 g2 I【其他】：
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* e6 ] l1 V% l+ n% p能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。tvb now,tvbnow,bttvb: a4 Q7 [" M8 E, J
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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