[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇, N  g% D" L; {' K
我都曾經喺網上睇過/ Z$ V1 q/ h  e! ^# `  u+ u
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇# V4 U. H4 G1 g% W+ }
睇到我好心動都想試下公仔箱論壇5 s7 E" C7 f4 G1 j
但係又睇到一啲比較負面嘅講法tvb now,tvbnow,bttvb% I: x" }" ]4 J3 N+ t/ s3 L
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
; y" ^7 x0 u: Q公仔箱論壇令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w3 D! Q0 _/ K. s' `8 ]9 L. `: ]
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
2 l" i2 d+ K& E% P著衫都冇辦法遮住肥肉啦" Y; Q8 T1 X  V  S8 e* H* l
我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V/ I" r# r3 D7 D$ W
但我唔想為咗瘦身失去健康* H  [% t0 n6 _8 L+ M* v* n6 }
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q% B: ]+ n* j
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
6 {  E) n, I4 ?1 d7 \$ g公仔箱論壇好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E$ O. P) R: N, e7 W
仲有人會選擇去做抽脂公仔箱論壇3 s" C8 _/ S2 a0 c' t
抑或系有啲人會食藥減肥等等' l. \, b% w9 V$ m) v9 A: b6 v
如果以上面嘅方式嚟睇
  T6 ]& w& X/ Q9 U8 N最唔健康嘅就系食藥同抽脂tvb now,tvbnow,bttvb2 i) J- J- j9 S* p
依啲都好傷身* ?5 }/ p) e: y, z( \# v
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇) X- u2 u+ Q% I! q! c
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
) S0 f+ s9 k4 ^' q" `1 e$ S3 d% `公仔箱論壇就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要( q$ a' F: \6 U, T* f4 ~' t
至少持續嘅做 一定會有效果
5 q7 i. Q$ t" g. L公仔箱論壇食藥同抽脂千祈唔好考慮公仔箱論壇, \& ?  k: `# E" c. v1 S9 `% k
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體- Y+ |. ?6 h5 N; h0 E9 R; W
食生果梗系可以瘦啦tvb now,tvbnow,bttvb: L, z" h: ]' m/ g  e' K7 u
食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L8 S# G7 h3 }  b& X5 o8 K
我減肥時期都係成日食生果
1 N0 X, k. x& f7 {8 t2 ktvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
0 v7 b6 [+ R) L7 n依啲都係低糖低卡路里嘅生果
7 e7 s# Y& g, i( ^; \7 W9 b& m! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
. t( E8 u# l6 v5 G- Y公仔箱論壇為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少www2.tvboxnow.com4 p5 Q0 \8 s7 U4 r' `2 z6 @1 u
又要避開比較油膩嘅食物tvb now,tvbnow,bttvb+ E* s5 j. a* \- `  K% d9 F  r
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
1 q. M; V+ L, f2 l7 g5 D% B我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
. w$ s$ z4 w3 U# B) B3 xwww2.tvboxnow.com記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食tvb now,tvbnow,bttvb9 o/ i9 Z3 x7 o! E( n% K, Y) c
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理4 H' x* t# {$ o! L( ~
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯tvb now,tvbnow,bttvb" n5 x1 `' [9 l; o" H; W" T) J  j
但係方法都要正確
  j! m* {  `  N) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
2 X# H; ?. y/ S4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣長時間維持唔太好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x" u, E" H! ~& g
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果1 U- i$ i: e9 F8 f* p" z
可以交替著輪流食
( Q9 ~4 q* V8 {1 [" gtvb now,tvbnow,bttvb香蕉都唔錯
2 y; G: W: K1 {tvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲生果也好好嘅( E  `1 E' K+ a, k8 M8 `
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
  w% R  A8 \6 H5 e' swww2.tvboxnow.com上便講嘅啲我記住咗啦
  A: \4 q% u3 ^! \5 C8 ftvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
4 f0 D& o% e7 L, l4 S火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用tvb now,tvbnow,bttvb. X; D$ ~1 F- K1 [, T
呢啲我都有記低
; r) R( v) k2 v' U2 C9 k/ ?* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望可以瘦身成功啦!