做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！" s% ^2 F7 g' O6 _4 c3 ]
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材料：
; v. o6 B: J9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ m1 c+ v2 h, R
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腌制料：2 Q% Y, w. e2 P8 E2 T
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
* l f) ^9 {5 D, o% I0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 茶匙
+ e* z5 S9 J$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 （切末） 适量www2.tvboxnow.com. G9 y9 ]: Q" X' J% P
黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A3 j3 S8 s1 z- f3 B
柠檬汁 适量www2.tvboxnow.com0 D0 ~4 ]; y, D" r2 G5 I; j
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A# Y9 s, o" o& H
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！公仔箱論壇, R' e4 t7 D2 c Y+ e
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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