做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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! w# y0 w6 i# j8 A4 f+ _5 _' Bwww2.tvboxnow.com材料：
3 f5 f. v; ^& E. Q5 Y牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb! X& s9 G" M+ V
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腌制料：
1 V8 G1 a |8 p6 H5 Stvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙9 W3 b; G$ ^; ]. Y2 S- P7 m( d
生抽 1 茶匙公仔箱論壇* G& ^4 N$ f1 R& N* O
蒜 （切末） 适量公仔箱論壇7 a5 p, p; W$ w( {
黑胡椒 适量www2.tvboxnow.com& U3 ]3 x, X. W8 z7 v
柠檬汁 适量9 o5 P) X$ h7 f& z
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾） A ~, f& k! h5 P: f, h4 {. \' x
5 {2 `* t1 B+ x# \6 B1 [做法：
, H: k, j: X% v+ u( M! K4 Xtvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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( u3 o- }3 Y/ O, Q0 \6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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