【早安健康／路志正（中國國醫大師）】
/ y, c) r0 K9 C4 K, W2 _
! J1 w, G6 k W7 }1 o% n3 j0 Kwww2.tvboxnow.com高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。
% E* l( v. @: }( X; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# F4 d* I3 b6 t* M
中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。
" _0 e8 i( Z& A# [( y
, j0 s0 P* x+ x5 S高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。/ G! j+ f# n: h* a- _# y9 N) O
tvb now,tvbnow,bttvb9 q$ G3 s" M6 V; g0 K- V
高血脂食療：薑黃海帶粥 公仔箱論壇4 N. t+ {/ f3 ^% G5 g$ [/ X
原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。
# `3 V) s: n! d: Otvb now,tvbnow,bttvb做法： tvb now,tvbnow,bttvb& b0 Y! D. b* K+ c
將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n3 C4 w1 ~9 G2 [# K- ^. ^
白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。
; O. }8 n1 k, x
" U$ z. p0 {' d* X1 u5 y; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。 tvb now,tvbnow,bttvb. z& s4 P1 z! W2 ~ `' ], ]0 J
+ b) Y# }8 y; ntvb now,tvbnow,bttvb薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。
2 D- ]7 Z) Z1 S0 P& l! T& n公仔箱論壇 |
發表於 2018-6-23 02:13 PM
| 
