膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…tvb now,tvbnow,bttvb/ z0 H( w6 Z& K9 K2 \! ~
tvb now,tvbnow,bttvb; Z# r# I; n& h$ X* v, o+ A& Y& z
出現頻尿、尿急、解尿灼熱感，以及下腹痛等症狀，千萬別大意，有可能是膀胱炎，而且反覆發作，令女性不勝其擾。網路上說：「常吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」，是真的嗎？另有一說：「膀胱炎是因為體熱引起的，必需清熱」，這也是真的嗎？中醫師認為，預防膀胱炎，並非只靠清熱即可，最好依體質飲用適合的飲品，才能對症調理。
; I! D" K+ |& U% U, I) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y) W4 v- O9 Q' p* H公仔箱論壇7 x, i+ a* V! K' v9 U# Y
www2.tvboxnow.com1 ]( s( {2 ?' u* J6 G+ @
& ~% G) u7 E7 `, \0 a% K7 o5 ftvb now,tvbnow,bttvb4 H$ r; S9 C. x( }1 n0 s6 {+ z
, u) a/ u9 @# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱炎是婦女常見的疾病，尤其是更年期的女性與上班族婦女。更年期因女性荷爾蒙減少、陰部乾燥容易感染，進而導致膀胱炎；上班族婦女則是多因為久坐、褲子穿過緊、喝水過少等原因引起；如果工作壓力過大、頻尿、排尿不順，甚至疼痛灼熱的症狀還會更嚴重。+ m0 V# i* v6 \% R- F5 E9 G3 a" }
# Y3 h5 u6 f. h! [* b( w* U+ X公仔箱論壇腎虛引起膀胱熱 濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛也有關8 L, l: W4 i* T, z* J* n z
www2.tvboxnow.com0 O( W! k) [" N
就中醫來說，與泌尿系統相關的疾病當然會與腎、膀胱等臟器化氣行水的功能有關，就如同《黃帝內經》所說：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」。《諸病源候論》也提到：「諸淋者，由腎虛而膀胱熱故也」，當然臨床上的膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關，更有可能數種體質混雜並見。公仔箱論壇6 x; E% h9 Q- R- }$ ` X1 u
9 q6 N) X7 y+ S4 d4 i/ g7 d' u# B
避免膀胱炎發作 中醫依不同的體質調理公仔箱論壇+ L' e/ D. B; X+ K/ M$ M
7 H6 @% `8 s* [: A5 g有此一說：「避免膀胱炎發作時要清熱」，此觀念正確嗎？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以中醫角度來看，膀胱炎表現出來並不只有濕熱一種體質，不同的體質其治療方向更是南轅北轍。如果僅從清熱下去著手，很有可能治療方向錯誤，而導致病情加重。是藥三分毒，同樣的一味藥，用對了能救人，用錯了則傷人，中藥是複雜的學問，並不是所有的中藥都是有病治病、沒病強身的，要使用前請務必跟中醫師作諮詢。公仔箱論壇. a" b0 G# m: e5 }0 D A5 ~
公仔箱論壇$ W% B1 e) V& _7 o4 v
( a) s2 L" N7 g( T公仔箱論壇7 U3 w/ P8 y* i3 T" k+ ~ q4 I5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c: X1 c' K) g. B
2 p; M& d# x1 ~1 [) i膀胱炎，不僅僅是由於腎虛膀胱熱，濕熱、濕寒、氣滯、血瘀、脾虛、腎虛等原因都有可能與膀胱炎有關。
' E( B6 m4 r9 h+ q. o$ z7 ewww2.tvboxnow.com
. H9 D, s8 f- I8 ]9 v9 A) P( d+ b( Ntvb now,tvbnow,bttvb
' a9 b w3 W' D, @tvb now,tvbnow,bttvb
& M0 ~; y5 V* a5 I! S6 ~% t4 Z6 `
' l/ o$ y* a1 Y! dwww2.tvboxnow.com
. r7 l& z6 N4 G# v2 i' xwww2.tvboxnow.com與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好。
: L0 D; q$ M( p/ E" w" M& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T( t1 k" _3 @+ D/ E* d
中醫師吳建東曾經收治過1名患者，就是自律神經失調引起的間質性膀胱炎，來回在中醫、泌尿科、身心科看診，經過治療症狀就改善，但壓力一來或久沒回診治療，就會有膀胱疼痛、小便不順等症狀又開始發作。這種帶有疲倦且焦慮的症狀，小便也培養不出細菌，要是給予清熱藥物的話，體質也只會更虛，症狀更加重而已。
( O" y, Y) D8 M$ ^
% X+ C0 o! \. |' j* N" J% \預防膀胱炎，吃蔓越莓很有效？喝足夠的水效果還更好www2.tvboxnow.com- ]' x- o# _/ s5 ]7 T* C
tvb now,tvbnow,bttvb" e; u: W, K `7 j" A' m
網路上常說：「預防膀胱炎，吃蔓越莓，或喝蔓越莓汁很有效」，是真的嗎？以往觀念是認為蔓越莓含有前花青素，可減少細菌在泌尿道上附著，對於降低泌尿道感染有幫助。但最近的研究指出，在使用1年的蔓越莓膠囊之後，其降低泌尿道感染的機率並不比安慰劑高。所以，與其特別去使用蔓越莓，其實喝足夠的水效果還更好，先前會有關蔓越莓有效的研究，有可能也是水喝較多的關係。不過，如果排除期望的功效，蔓越莓仍是美味的果實。tvb now,tvbnow,bttvb' _! I. E( [5 L0 m% u$ J
www2.tvboxnow.com6 p1 W x" y: C5 z: G6 J& w _
偏寒體質喝「赤小豆湯」 偏熱體質喝「薏苡仁湯」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V8 ~; z3 Q% ]# g5 G# r5 E
www2.tvboxnow.com; r8 f. E7 g7 y& X
要預防膀胱炎，若以中醫的觀點來看，首先就是要多喝水，建議每日飲用兩公升以上的白開水，儘量避免久坐，多上廁所，這是預防膀胱炎的黃金準則，如果不知道兩公升是多少，大概一般寶特瓶的3瓶以上，或是大型寶特瓶1瓶，千萬別等到口渴再喝。出現不適時請立即就醫，但若僅有輕微小便不順的症狀，偏寒體質的可考慮飲用「赤小豆湯」；至於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。tvb now,tvbnow,bttvb# J+ w j e0 M4 ]1 f& A$ w+ ?- ?: e
; t) m+ f: P! p7 g
另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動，以下特別推薦八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助：
: B& t) |9 j; M" I0 i8 b公仔箱論壇
% o$ m* U8 G a9 j% Y1 U' g/ G
; j: ]# F e% b1 B" Twww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' b/ \, y ~) |; }
- F7 w8 J- i5 U9 B D: B4 o公仔箱論壇公仔箱論壇8 K7 |, `5 U- j2 i. b+ k+ G# ~
八段錦之第六式：「雙手攀足固腎腰」，有助補腎強腰，對於膀胱保健有幫助。（圖片提供示範／吳建東中醫師）tvb now,tvbnow,bttvb* d7 V( h1 }$ n# l
公仔箱論壇7 v' I% _: u: l5 i5 X( P
★【雙手攀足固腎腰】：9 _( {& r+ M- _5 |: _, _7 u# `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K1 o* T1 l& B" b1 k/ }9 W
◎預備姿勢：自然站立，兩腳與肩同寬，兩手自然下垂。1 U1 g4 O$ l) ^3 s6 _! s
$ M# Q6 _0 I+ r, G6 E公仔箱論壇1.向前彎腰，同時兩臂向前直伸，掌心向下。
: `% J+ `- d j# Z% X; T* q' B0 dtvb now,tvbnow,bttvb
E( F! H' ~4 I, ^2.上體前屈彎腰，同時兩掌接抵腳背。
0 g4 L0 m; f p2 A+ r) Htvb now,tvbnow,bttvb
' D0 u0 U' U% C3 g. H2 S公仔箱論壇3.兩手分開向前攀足，兩腿後挺。
; e; g! ^: P% E# K/ L* \9 c公仔箱論壇
9 e5 n; z/ u# m/ l8 Itvb now,tvbnow,bttvb4.兩手沿兩側下肢回到腰側。公仔箱論壇$ r' V: Y" @0 U/ D4 e+ U
www2.tvboxnow.com& K% X8 \8 O9 ^: M
5.順勢後仰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z( u' @5 s9 u i
tvb now,tvbnow,bttvb, j# G7 v2 ~3 r
◎動作要點：兩手攀足之時，兩腳打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。 |
發表於 2018-7-9 04:50 PM
| 
