我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精www2.tvboxnow.com* D$ |8 [* e$ m% d: L/ I
又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb) f" d8 C' A, U7 {9 m/ _
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪www2.tvboxnow.com; V4 W6 H( Z1 x: V4 D. P
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口$ Z4 N9 P$ ?- u1 w S& d* D/ ]
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇/ [- C7 Q0 _. {
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第一道餸
2 o& [) t$ h6 O5 ^( o$ i& W呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \; @5 L! u& i; _- m- C2 Z0 f( d
炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇% I* @% O2 p& }) F3 n; h
* M' ^, O# i' u$ [; g材料6 d6 Y) o, V. v) I5 A, k4 d! h
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法
$ ^7 W# b6 o0 ]8 lwww2.tvboxnow.com1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! I: y0 Y9 `8 N/ ~& }
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，2 M& B& W! q, ~% \& T" O' G* `
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉4 f8 a# b) W. }3 G! K
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
" J8 w8 b5 Z3 h5 f* ~/ p Swww2.tvboxnow.com之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快公仔箱論壇) k& U+ o7 {9 i9 v4 E+ P
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇. L i; F' R7 P* w! Y6 c
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
* c/ I" J0 D1 W! o* p! d4 c6 i你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
' v( E* v2 t2 [. ~5 _1 e+ o炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k/ S" Y7 H; l' ^7 I! H4 H
& J9 |2 c0 }% \5 M# ?公仔箱論壇5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
* m% B' g0 `# [5 h% h用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度4 a3 U8 [1 |7 ?# F/ u G
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
6 `% m7 g+ b+ d9 I8 L( v1 M見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
5 B) z8 D7 S$ J$ j* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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! F% }; m/ {6 p& k2 h$ Fwww2.tvboxnow.com7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣www2.tvboxnow.com# [* s5 z: q) a0 j! s0 n+ _
再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb3 c! ^9 ^7 ]& |) w) [: l
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你唔復我姐係唔支持
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! f& k1 z1 J8 X$ F7 jtvb now,tvbnow,bttvb
8 y) c: o. X2 h; u j公仔箱論壇完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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