我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
( ]3 B3 ^+ b: W1 z6 f# p$ [tvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb. W* B' Z9 b. W8 k/ J6 N; z
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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9 n' Y" g- g2 Y3 b) `簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口www2.tvboxnow.com- i) L3 t# a' @
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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7 U2 w) E l1 J$ M/ c8 K, p! ^第一道餸www2.tvboxnow.com. J6 _+ l( p7 ]2 }3 l
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb+ `, F5 I' m, @+ S0 J
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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( N7 }6 n$ y9 e/ E# h8 `) Ltvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇# ^' ]. {) P9 q
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉公仔箱論壇9 M1 U4 u2 ] g2 o! J
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3 R+ u3 J7 _1 Y% G, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
) L4 k8 o, `4 {# T% W& Q! s; ?tvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉
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* I" q) N# V9 U E+ wtvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
! K# g L: o k; t2 k* k" Lbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb! @2 L D+ }, U5 C; j3 ~1 w
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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w x5 ]& w: O# o# D; P( q$ ftvb now,tvbnow,bttvb4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
& W e% a" Z" _之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快% k: P3 X( n. H
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
& N2 G1 w+ n( t' ]tvb now,tvbnow,bttvb呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
' j' F" S; C' e8 I2 Ytvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠) x( j& B- y# N1 b5 z
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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* C5 E% }7 a) q4 ]; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
0 H* c( B: r! u4 y! p用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇3 p6 R* B+ S8 f
( Q# { A0 d2 }7 e+ Owww2.tvboxnow.com6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。公仔箱論壇* X( D5 D; q! d) x
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
4 F! `$ S5 ^2 W& k; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋www2.tvboxnow.com9 R+ u+ w8 V* R1 t8 S
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇2 P. D* b6 f/ P
再開埋電視，真係一流！www2.tvboxnow.com1 I) z2 O& r* d! V! c
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你唔復我姐係唔支持
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# Z: I8 i8 K% B" T3 z* l1 g9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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