我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
. Y* y6 l: N# o. owww2.tvboxnow.com又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @+ p" v, g6 `' S
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪www2.tvboxnow.com+ ?2 x2 T. o) b3 D3 \
6 M7 H5 z0 p) {tvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
1 x; D9 O" T4 Y, Ftvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
6 q, h8 `0 ?# Z$ R ~8 O$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c8 O, J ~7 `6 q; O# C" [" ctvb now,tvbnow,bttvb第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb$ O6 J. c* ]4 k5 ^* l
呵呵
; K1 ?9 \: j0 a3 j4 f2 l5 O炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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. E. f( J, Y$ z5 f# z, H' k$ h4 Owww2.tvboxnow.com材料3 p; Z2 J' F4 [1 h6 s. y* d- z
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb) n6 a! o0 J/ H( B4 a
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: a9 q& x* Z5 K% }2 ~公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `! E6 n4 P: S; p) X3 D5 o5 n+ v% J
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
# D/ H* p, [' ~3 O( U* Mbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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/ [5 o8 P. u- Btvb now,tvbnow,bttvb3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
' I1 D, V+ B' Y. `- k! x! s2 jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇" a$ K5 F0 o5 W
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。www2.tvboxnow.com k. `, d d, T4 V
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快1 \0 g# h- P: |3 ?; U& d5 ~
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n5 _3 Y* Y) H" N& h9 u
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
2 x" m5 Z" I' r) L! C1 l* ]' c0 N& awww2.tvboxnow.com你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
; d ?0 G% }! ? Y, T' [% b8 z/ Zwww2.tvboxnow.com炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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* L+ y/ |" T* q1 l! k: ]; S1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
4 G0 ?" L1 w: P" x9 n% r; zwww2.tvboxnow.com用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度' h* G) Z5 u/ ]
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
- k7 b7 o9 m8 x# b a6 W# Z3 H公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇* G* d) e* U/ z
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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4 W3 t' }9 C7 A% w1 {2 `- l公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
4 i9 W' e' }1 r$ n! K9 dwww2.tvboxnow.com再開埋電視，真係一流！
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' b. @# @: e3 I! Q7 G+ X你唔復我姐係唔支持. I' q3 `; `5 K% A! C0 T/ d
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1 H( W1 t% ~# @& o1 v" M完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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