火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
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2 f( R$ b0 P& z* v9 twww2.tvboxnow.com近來，通訊軟體瘋傳：「白肉火龍果，性質偏涼，不想吃完拉肚子，民眾最好改吃紅肉火龍果」的說法，引起不少網友熱議。到底中醫怎麼看待火龍果？根據紅肉、白肉等果肉顏色差異，是否會影響其性味呢？就讓我們看看專業中醫師怎麼說！公仔箱論壇( |# z$ E! f$ g2 w8 l8 ~7 V) [" N1 \
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1 s+ l7 D) F3 ?( A/ h* c網傳：白肉火龍果偏寒，真的嗎？中醫師來解答 `( c% A/ F" m
W" [$ Q' ?' n* x0 Q1 _- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然火龍果傳入東方的時間較短，在中醫古籍上對於它的記載並不明確。不過，台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，即便如此，在討論火龍果根據果肉的顏色不同，究竟會不會影響其性味前，還是可以從植物學的角度、火龍果的生長環境等蛛絲馬跡看出端倪。公仔箱論壇1 ~& V* T7 T$ g% }1 w( q1 O* h2 S
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事實上，近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種。
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近年來頗受國人喜愛的火龍果，是仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物的果實。既然在植物學的分類上，屬於仙人掌的一種，換言之，我們可以知道，火龍果應與仙人掌相同，是能夠抗旱、在烈日乾燥環境下生存的植物。由此推論，火龍果本身的特性應富含大量水分，且性質偏寒涼，才得以在此惡劣環境下存活。而且食用時胃中易感覺涼爽，食用後容易腹瀉，也可推論其性質偏寒涼。" R9 _' V2 \/ t- c/ M
: `: l' r) [' ?/ r" Z+ |, K4 Nwww2.tvboxnow.com所以綜合上述因素可知，不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果；與民眾夏日常見的水果—西瓜，性質相當接近，對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症，都有不錯的作用。
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不論火龍果果肉顏色是鮮紅，還是白色，中醫理論認為，其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。$ w! A! ^8 F9 K" ^8 C4 Q5 [
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但值得注意的是，正因為火龍果性味偏寒涼，若非上述體質者，在過量食用下，確實容易造成軟便、拉肚子等問題發生。尤其是，下列4類群族，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食：' X+ S* g3 S3 r) Y
9 ?( e( V0 @/ p第1類／虛寒體質：
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) P: @6 ]. f0 c7 p) ]+ ^( U平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率增加。% c" I5 s1 G& C) H
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第2類／易感風寒者：www2.tvboxnow.com! b% Y5 X, m$ g) z
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總是吹風就容易頭痛、感冒、易受風寒的朋友。這類體質者本身就容易受外感風邪入侵，若又過食性質偏寒涼的食物，恐將導致風寒上身的機會更為提升。: F. |. Y% t9 z7 p- N8 J9 z3 V
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第3類／腹瀉、腸胃不適者：公仔箱論壇" {$ d. m& b# O+ ^
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已有腹瀉症狀，或平時腸胃虛弱、經常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建議要適量攝取。- G9 ~& Z, {- J6 V* O: e
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火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食
* g& G. \! B% C不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心、有保障。3 m: ]. R$ |: g1 \, z2 S, g8 R
, t& N+ E2 Z7 h2 n+ U# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第4類／正值生理期：$ U6 b) H6 s( a- G
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由於女性月經期間，體質相對敏感，為避免過食寒涼食物，反阻礙經絡、氣血流通，不利經血排出，甚至造成腹痛、腹瀉不適。一般還是建議，生理期前一週、月事期間儘量避免過量食用，才能避免子宮受涼、收縮不佳，引發宮寒痛經、血結血塊等症狀發生。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]# A; i) _5 B0 a6 I4 y- p
. A4 k/ s: f# t1 G公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
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" Y$ e+ V/ x4 j最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：「凡事勿過猶不及！」不論是火龍果或許多其他蔬果、食物，一般在適量食用下，多無太大的健康疑慮；只要民眾應謹記均衡飲食、多元攝取的原則，自然能吃的安心有保障。 |
發表於 2018-7-27 01:08 PM
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