重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎公仔箱論壇# x* h8 A; x% d3 a# ?0 K) z, k; C
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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。; X4 L6 b: |- Q# Q) x H
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中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N# i+ Z+ t9 K7 g" x. ]8 `8 z
, L8 x. b. p" K8 u韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥8 ]& z& n$ `3 |8 r) H+ I/ t
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而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。www2.tvboxnow.com! M0 i* X$ T8 X T9 p
4 [: v5 f: ~4 F( g7 M. O! O0 N1 Jwww2.tvboxnow.com而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。www2.tvboxnow.com5 T: Y* R7 C. r# i
8 ~& G% P/ V! m) |% s: f4 P& q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S& @, f2 e7 z- b% Z
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9 S; i/ U- S9 v/ h# O6 Kwww2.tvboxnow.com對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T/ e3 w8 Y4 c+ _" a$ `
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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$ o# w$ V' J/ \6 {2 W公仔箱論壇除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。tvb now,tvbnow,bttvb8 {! i$ o/ R& T9 ~( Z
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保肝／杞菊決明子茶
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7 |9 W9 R: m7 O9 L4 h: I( V9 e材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。www2.tvboxnow.com, k0 e9 N3 p. t7 I" g% L! ~
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `, |, k- i7 B- B8 m/ v' _0 O
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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. N! P% q, u$ j5 K作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。www2.tvboxnow.com) K% N! D7 P. j: A" y$ u
1 Z2 X6 v* t: `+ X( [www2.tvboxnow.com補腎／枸杞杜仲茶
0 {' w! Q( Z6 E Z2 `+ e: d% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B. h& I* e+ z) Vwww2.tvboxnow.com材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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$ N6 h( m1 @; u- } ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。www2.tvboxnow.com$ f$ \1 }$ T9 {- F$ N% }; ~% k
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?: ]6 I* r v
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
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/ V2 S# X) W5 {7 ]1.太衝穴
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% x; r9 X; D+ O% N. P位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
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9 c$ D) p5 M, v3 d3 s+ I2.太溪穴
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位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇3 U5 F2 N' l$ h- Z, l4 `* s! {
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功效：有滋陰清熱效果。
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* x' w+ y0 F) w" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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