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# h5 v- r/ w" z8 {3 |tvb now,tvbnow,bttvb早安健康編輯部
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% y' }1 m G; Q33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
, e5 U9 V: T* [$ T- }# ^www2.tvboxnow.com泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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* Z4 ?% G( o# t泌尿道感染好發族群
$ m1 F, I- C- ?; z7 n$ Z4 h( \營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 www2.tvboxnow.com6 R6 O5 G9 D/ A+ L/ L* N
女性
. ?$ {8 X+ Y9 s% B5 ?公仔箱論壇懷孕女性www2.tvboxnow.com# P `3 r& L0 G* y
糖尿病患
) @. B/ g6 w7 \. ~, Iwww2.tvboxnow.com患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性公仔箱論壇3 k+ ^( W* Z) P# X7 |4 L! S
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶$ Y$ E9 d9 ?8 h, V+ B) ?/ i* c0 u
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: B$ N% s9 L* l0 k' {$ w/ k4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c% ]; X8 A; W! Y6 _4 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^4 C4 _" W" I/ M8 N& |# P' t
泌尿道感染症狀
. r% }0 M' @) I+ ^, `8 |; z# V公仔箱論壇泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 : g' i, s* T$ l b' k; V1 t) b
排尿灼熱或疼痛
! t) W; a& j! V9 r+ j; I突然且強烈的尿意
9 q+ V# ~- i' G! T+ f頻尿
: u/ B$ d( z2 c3 s: V* c3 C' k, W( U尿液混濁tvb now,tvbnow,bttvb. m5 y* U$ O: D7 ^1 g3 y3 d% |
尿中帶血
+ S' r/ l' c: A, Z! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：常見於上泌尿道感染www2.tvboxnow.com6 v: [, ~( u% ]6 q: z4 H3 O) y
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染. I4 ]; `5 _. B) i7 L7 C; p4 S
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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, H7 C1 H: @* s泌尿道感染原因與治療
* t$ _& R3 J! }: O) G8 |% jwww2.tvboxnow.com泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 . ?0 g9 R U/ S
抗生素治療
3 {( A4 O* @7 ^3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
/ E% ^0 _7 O% R8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用tvb now,tvbnow,bttvb9 h% \) K* U2 L2 @
儘量避免憋尿
7 n; q- i: D+ k# Z1 Q/ g( Ftvb now,tvbnow,bttvb避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y% m# E! o, h
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 0 t% v U0 s( f4 {' x. I# M
1 H! h( Q7 [5 R% g4 \" rwww2.tvboxnow.com食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。tvb now,tvbnow,bttvb7 @: e, S; }4 r5 F( l6 h |/ G
" l4 r, p( d- ^7 o6 owww2.tvboxnow.com泌尿道感染預防 tvb now,tvbnow,bttvb; D0 [0 n( I7 T x
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 8 J X: U9 D# R( u4 @8 i U
' e1 u+ g" c. n) X! ?; f3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水，每天最基本要1500cc的水分
: G" H; C" `: L* l; N養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
+ B7 X( F6 X7 g: h: G9 Mtvb now,tvbnow,bttvb觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
0 E9 K+ @$ X; p- t/ } `% f2 B4 }, P規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力公仔箱論壇4 [: R6 L$ h$ M
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0 g! f& t' T7 O0 {5 Lwww2.tvboxnow.com預防泌尿道感染的飲食 www2.tvboxnow.com7 v4 r/ S( Z: V6 _ _
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 公仔箱論壇2 K# p+ R. b$ c6 L5 e( H, t: [
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
3 Z9 }: J$ ^. P" B( }% Y( Jwww2.tvboxnow.com前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。www2.tvboxnow.com9 j; d& L" w S9 E! H+ O0 l
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。tvb now,tvbnow,bttvb! \$ C0 a9 X* L' ]- `2 D. I" I
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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