[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:6 v8 C  }' U* W$ J. N+ `& M
有機全麥潤餅皮8張
6 }. j, }5 I6 a7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結球萵苣4葉
/ D$ X- M7 i% e8 T# S! F胡蘿蔔50克、0 J* b- u% j% `
苜蓿芽4杯/ Z7 l9 I" w; |+ |- g: T( X( [% P
豌豆嬰1杯
4 r; E, D  }! q  r' f胡麻醬1/2杯
+ B3 `% T3 u# W烤熟葵花子1/2杯 　tvb now,tvbnow,bttvb) j6 R6 U8 \* N5 m
  　
1 x! S: d7 P; x: H" \$ L4 _! E做法:$ [9 r; T& C: y7 b5 \! n: j- Q
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。
3 a" o9 ]6 c' ?  s: U2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。