老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w# v, S, @, O( O' B% @
1 z$ e% l5 e4 I" u* F- g公仔箱論壇老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?0 j% [9 P5 _
1 S9 p4 i N' M3 b" F
tvb now,tvbnow,bttvb; i- |% x/ _" U( Z
' q6 F% q' v0 Z3 X2 q, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U, B: U/ y: ^- ~. }" u6 Q; h
6 v5 v( q/ ?0 Z4 _: R2 O: Itvb now,tvbnow,bttvb
+ r. ?! ]$ t( s: c( L老人步態異常，隱藏著危機7 U D" v9 N6 s
5 j2 d+ v7 k, `* S: c* u* D3 P老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
: _: B: A3 N* `, B) [; y公仔箱論壇
* n9 @7 X8 k* G8 N$ \步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。$ M$ I) W0 ?% j* h; I7 p0 M
公仔箱論壇. p I' w1 l( e
感覺系統退化，身體反應能力下降
9 q/ K1 ^1 `6 L* u+ I. n* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n+ I( c- I4 ~% @/ W; x9 y
感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
- r: d: x n0 ^2 n- mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 P1 Y3 J# d9 T
1 X: C9 A, q$ E1 A5 Dwww2.tvboxnow.com8 i/ D A1 J$ _9 n% U
$ Z7 b D# O1 B1 r8 W, }& C" G公仔箱論壇
$ m4 Q; t8 f! X, jtvb now,tvbnow,bttvb% u7 n3 x/ m7 S2 m- ^' ?/ @
跌倒的內在身體因素
; M' c3 t m5 ]% E2 p: \www2.tvboxnow.com
1 s2 T6 E0 B' [0 ~) T7 wwww2.tvboxnow.com①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。; Q; c* P* e: @
6 I+ G8 n% v2 [9 S4 L/ p
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。- Q" b# Y2 y# w9 h) J9 U
公仔箱論壇8 u3 t+ n/ _+ w+ I. ~
③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。tvb now,tvbnow,bttvb9 s3 f' c* q9 \" i2 W# r3 @4 w( o* m
tvb now,tvbnow,bttvb" W, c; {4 _! w) w
④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
0 P' O: M, b" ?% o0 H$ I+ D
( m: C( d) B! h; S⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。公仔箱論壇7 i+ Z$ [) }* D6 t7 t
www2.tvboxnow.com9 t! O; @0 q# `
⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。公仔箱論壇, V' K* t/ d3 D- ~, {7 z! l* {
% J; j3 }3 V+ h# i
跌倒的外在環境因素
5 q% ?* L/ m8 N1 ]& L: r5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q ]# |6 o4 f' |" y
老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f. M W! Y8 q+ M( q
www2.tvboxnow.com/ H+ C9 H' |1 ^! W' X, c6 J! ~
參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
. x0 z# o0 [- a- d" J8 x* j" \# I1 p3 L8 | ~
①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |8 J' M5 M' n, j X# M* N! H
; J9 {/ n3 I; }7 ~9 ?% @% W
②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。公仔箱論壇2 s& ~- U8 M1 N+ l
公仔箱論壇7 h5 \" U$ E% }# h# |1 O
③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。公仔箱論壇: N/ F9 A/ `/ L
www2.tvboxnow.com# v0 z) a& T& ^6 `
跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
& E2 }- K/ f3 D9 J: z公仔箱論壇公仔箱論壇/ J+ ^1 }* C8 y
有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E4 o1 I: v0 ~$ h
6 ]0 h1 h, v+ z# {/ |①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。tvb now,tvbnow,bttvb, r9 k' p% ?5 g9 B1 g
& R. b1 D) ]1 I! a6 Y②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。tvb now,tvbnow,bttvb$ m3 N3 B2 p- a% M8 B- d
' d9 K% y$ U! T* }
③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。tvb now,tvbnow,bttvb1 E# ?, }0 f, x) l+ T. l
( ~: g0 t1 E, t8 D/ z6 H" K/ X④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。tvb now,tvbnow,bttvb( w7 ^7 t* k+ F3 ~
4 Z' C/ [, @1 F ~! Z+ k6 w$ ^
本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
| 
