久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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: L% n9 p! o. X中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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& A9 x1 z! ]( q, h7 Q) |. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病
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7 G7 z. S, X, N. R而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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% Z; ?& G, k6 b: L% F- _依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb: G: K8 Q- k+ e8 ~" I& B
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。8 u, o0 B- N6 y
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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4 y* c/ ?8 P) O2 P# ?" E6 o除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。tvb now,tvbnow,bttvb1 V/ F; C, @% H3 \7 G' i
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5 N1 x9 n/ }6 Otvb now,tvbnow,bttvb中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。www2.tvboxnow.com) K8 h& E% y2 Y, o: B/ ?7 s
* K# j' }3 B% Ntvb now,tvbnow,bttvb風寒痰濕 輕忽易久咳
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: {% X9 S: s0 l% _+ R( o: v公仔箱論壇理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。www2.tvboxnow.com4 k& a% y5 y9 H: M$ c8 {! X
0 {. [% u3 V8 Y* N& Z) U/ ^: l公仔箱論壇1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。0 K* |9 m% O4 \9 E
3 g6 H, R& T3 g. E* N- c2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]* ~, k$ k+ b; w9 X
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。, {0 b7 a8 o. e0 o7 W1 F8 c
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {& A v1 g# J2 Y
* R+ y3 ?0 p: w( m* u! Bwww2.tvboxnow.com1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 ' m" \, X4 y1 L0 c5 C6 s% ^, ], N0 B. ]
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。- k% e+ y! ^, g' \% H" b3 b+ H
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3.室內空氣不能夠太乾。
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2 r1 k0 c; W& d& O+ `+ }- u! r# S0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
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" C, e- T- T+ C6.戴上口罩。公仔箱論壇' w$ }/ n# c8 l& K2 _2 |0 D: O' F7 w
% v. Y, r3 q8 b- R- k+ @1 F. `5 O. Q公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁+ o* m4 Z8 c1 `, J5 S
/ {( Q e3 P+ V/ p材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。tvb now,tvbnow,bttvb- t5 J; g3 ^6 Q/ {' s- V& ?# Z
6 W) l/ f5 F6 c o+ h藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：www2.tvboxnow.com. s9 R7 _; V+ B. v( A
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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; g. n6 }; h3 @! z" O4 T8 \+ Ztvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb& h. y- i" [/ V- f) z# t4 P
3 v& m @. |4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V8 A0 P( D8 J6 ?! ^+ ?' [
4 i- h' V$ E: K& R功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。公仔箱論壇4 ]2 q7 F1 r$ k/ G( ]7 s
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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