久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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9 r3 j) x2 u3 P" d8 F7 D- |# m秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。tvb now,tvbnow,bttvb' @) [! F( N# e$ i
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. t7 M3 s8 |/ C' [中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。www2.tvboxnow.com" Y+ t' i! a T
$ I, h# |# h- R" x3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病公仔箱論壇$ w+ ~. O1 Y. Y
1 x5 i9 d- |7 B# @公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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' q$ h+ t- a0 H0 Q# ?+ K \公仔箱論壇1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
) s+ ~1 }; Y& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j3 I$ S% B/ Q: P9 L/ {: F( E3 h
2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。公仔箱論壇6 H! y' R8 l! ~% J% h4 x& ~6 S
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。www2.tvboxnow.com. y$ x; u0 [- G" b' G$ E" w
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風寒痰濕 輕忽易久咳- d5 d& z9 H! A* ^$ J
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。www2.tvboxnow.com! ^1 S+ K j7 [
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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; O: R4 n; a7 H2 c+ ~( O) P6 k8 K公仔箱論壇2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb; R3 x5 ]7 r4 G: E
1 |8 M; L+ k' Dwww2.tvboxnow.com中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。www2.tvboxnow.com2 d+ c, l9 c" U* a( |: p9 f4 B
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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; L `3 Y7 u, }- ]: r% \; }2 j# Q依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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/ _: y6 w2 @* N* S1 z3 o, V公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I$ W8 Y7 w1 V
. W: K7 g/ X% I5.多休息調節免疫力。
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6.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z8 S2 F4 h k: }# g2 ~
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb, v$ q* H4 g# s, n* }0 w( X
8 m2 a# N5 e Z0 X2 b/ {tvb now,tvbnow,bttvb材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。0 K8 y& p( ~4 Q1 }$ K; ^
% T f5 r# f% @5 Stvb now,tvbnow,bttvb作法：
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6 v' [0 B( J4 P3 X: p) S" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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8 A. @( E% e; L公仔箱論壇2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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) P2 S: r, l. n9 R6 S3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。www2.tvboxnow.com' k# N, X4 R0 @; G
]: h5 ]+ ?- p6 C/ htvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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& t% P4 k: o$ xwww2.tvboxnow.com5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。www2.tvboxnow.com6 ]2 v. Q& b9 Y& [# k
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。: y) k- K# x7 j+ K) G( ?7 A
% s$ H$ p- T, ~* h6 e* M ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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