久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出www2.tvboxnow.com* U$ ?& b) L$ ~; S1 x
; }1 l( z5 G+ z& ~) j1 D4 n3 n
攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。公仔箱論壇$ h# o! d6 C5 M
' q3 j; ^6 K5 t% r0 Z2 O2 F
1 P( k/ U. {% f' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [5 k* K' N4 b9 K: E: }
www2.tvboxnow.com# E, y( [2 ?9 U* G& Q+ N9 y: V, j
7 @& u, P( N4 |8 I6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B8 V& b& \( L. n+ \, q
亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb: }% ^. ]6 i' j/ a5 c
' k- s/ B5 g2 E/ X
攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙
- g& ^' s Z: g" Mwww2.tvboxnow.com V5 o* c1 ? u
在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：
# V, N5 L& ~7 z& ^# {8 h3 Z% R3 itvb now,tvbnow,bttvb
7 y5 s- u7 Y( J! z; m; M1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。
2 ]' Y5 G% f8 a# W; s0 A& H0 {公仔箱論壇
) B- D3 Q- x9 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x6 j5 D) G' v2 F) N( h
e5 U" ] ^7 F6 h8 }www2.tvboxnow.com3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。
& `" q. f0 Z3 j8 `0 ftvb now,tvbnow,bttvb
/ c% D" h$ Y$ @tvb now,tvbnow,bttvb
/ x$ B' n* d8 K; {# v: `tvb now,tvbnow,bttvb/ p* |( f! b( V
公仔箱論壇7 ^. m7 b1 w8 T+ \
, ^- x. x7 G8 H5 X! F3 Wwww2.tvboxnow.com攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。
6 A- ~/ `+ u4 U9 j( K7 n! z) R" T6 F% U e
: K& Y" f6 Z; f T# xtvb now,tvbnow,bttvb慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱
: L) Y: f; A2 h$ H" X T# h0 ^1 _% lwww2.tvboxnow.com
+ U9 u# o* [8 H公仔箱論壇鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。
9 E" r2 ~4 C+ _" N
* W# B9 o/ y) ]% P; V公仔箱論壇另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：
1 n+ M, o; [0 _0 Itvb now,tvbnow,bttvb
: u$ @% V9 a( Z; C+ w4 G1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。
: F5 T" B* t1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* ^2 T k0 Q% C, W7 s k4 q0 |
2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。 tvb now,tvbnow,bttvb) I5 R( l; _' H3 s8 q( ?) M
www2.tvboxnow.com( V7 D1 K2 A3 C8 u9 g
3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。
3 \, ^/ G8 |: z/ H
, }( K3 ^2 Q' U" i7 p, ^& etvb now,tvbnow,bttvb鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。tvb now,tvbnow,bttvb; b* o0 f9 N0 g5 m
+ k. K. y' ?5 L5 z, x
運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。+ e$ `& B# G5 C6 G& o
& M8 U9 |* q- n, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y- N; x4 |* Q+ O' G/ p5 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h H' `1 q3 }' i
飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
