早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z8 v0 d% ~. U% g( Y8 J6 Q% z
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一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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更年期症候群 www2.tvboxnow.com' m! U* h% h. }- b
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。, D/ o* K9 u' b" o9 Y- n
5 G' ?% Y. B7 A$ J3 Utvb now,tvbnow,bttvb中醫分成幾種證型
* b$ t5 a* E% I+ [, i& L; S公仔箱論壇肝腎陰虛公仔箱論壇, n" P6 u$ t r
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
2 v. c b( Z2 f y( Swww2.tvboxnow.com中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y/ h; e; j1 J# ?( h
: [* n: ]: p" mtvb now,tvbnow,bttvb脾腎陽虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q$ q2 }" @& u
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
$ o, f8 F# N/ u! nwww2.tvboxnow.com中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。公仔箱論壇6 t* v8 u3 G+ \- @$ [# A- b1 a u
: b3 F! n4 F8 X) _/ A. x公仔箱論壇心腎不交
% b" t! O( I- o. C4 c( B6 V: [: Uwww2.tvboxnow.com症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。公仔箱論壇7 g! N1 M5 q5 n$ \$ c* W" e7 G1 W
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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4 T& g& u1 S+ h4 cwww2.tvboxnow.com症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 W1 W; w/ |0 ? r
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。1 w( i9 T9 h% Y {! r9 s4 |
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生活與飲食注意
8 }% y, \, }: h# ?% r+ z少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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+ X2 y4 X( r2 N0 i2 l& B多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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+ M, \& L; C+ W2 R2 A+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。6 {8 D8 Q/ s. N/ [/ w8 S; @6 `
* d- p5 n4 r `% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力公仔箱論壇+ @" n: u. ]0 k' A0 E6 x! k2 O+ R
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神門穴 # b" w# S% t6 f. r
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
4 d, L8 Q; g9 a$ S' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清心除煩，寧心安神。
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內關穴 www2.tvboxnow.com8 S0 h1 [5 b: m, R, J0 H
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 1 T+ o0 q* }1 o- t I4 _" C5 [
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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