早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師www2.tvboxnow.com8 O1 Z2 D! g C' [0 r* v, w5 n% f1 a
6 C. H7 o5 _* S; Uwww2.tvboxnow.com一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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: @- L- g7 d0 I- b+ H3 @" G' n3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期症候群 tvb now,tvbnow,bttvb8 a3 d# _8 Q4 l4 e
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。tvb now,tvbnow,bttvb: b+ m6 g, \- y/ O% S: X3 W
! Q# B- P* Q2 ~2 C! I x4 d/ R. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫分成幾種證型
* _2 e0 U& E. B- {0 b# w N5 l公仔箱論壇肝腎陰虛1 `. d+ _& Z* w1 t+ y; _
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。公仔箱論壇) |6 M9 v/ R# ^. y
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。www2.tvboxnow.com- |; `) H+ ^. e3 L
7 s( ]9 s6 L$ t ^脾腎陽虛
/ ?: C6 q5 p1 C( P# a6 W9 c8 ]症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
) w B9 L k: u5 {0 \ w中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
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心腎不交
+ f' T. L9 |7 l6 Zwww2.tvboxnow.com症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。+ Q; E. x, y+ w A! m. o
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。公仔箱論壇- o3 |3 d, W. V) @- t; V
( s8 A, ~9 M% ^$ @# B3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浮陽外越
+ r. P) Z0 B+ V6 t0 L症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
! D# {5 u* s0 [+ T3 P YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。公仔箱論壇9 N" W' ~" N& \% b. @
\4 ^* ]0 q4 ?* ^) @6 j! otvb now,tvbnow,bttvb生活與飲食注意 公仔箱論壇- E$ l5 F, V! {+ ^8 d: l) z
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。8 s- m: v7 c/ U' _4 q4 ^
n9 H; t2 E( V6 vtvb now,tvbnow,bttvb多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。tvb now,tvbnow,bttvb0 M) d# F' \2 t0 F S2 ?
" t9 U3 r* M3 z. y運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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, _! S% p; ^, h& ~1 N; S5 z+ Z+ U) c沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
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& K9 W- {+ O& w |& B# S* h& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力9 V3 H& E& V- O+ E( K' J
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6 E( S9 f! g4 t; W9 F神門穴 公仔箱論壇8 P# x! W" d: j- V% V
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
, P9 c9 F, r( B* x* p2 \( Z" {' K功用：清心除煩，寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h9 W j3 g/ `- l: U; B$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I4 [2 ^6 u! S4 F6 A# o
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( P1 G- \) Y) | t內關穴
9 X3 d- O9 F/ w; r2 M0 @: Wtvb now,tvbnow,bttvb位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 & [# Y& C& V& X! ~' ` s2 x
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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