[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb/ f/ e+ _# b" D" P, N& d
南瓜(中型):1個/(小型):3個
# t9 J6 X( d0 _6 ~) u& ~www2.tvboxnow.com脫脂奶:250毫升 www2.tvboxnow.com, e/ u- g# y9 A; i2 {' ~% R
芒果:1個
6 x0 M4 ~9 Y. ~7 \1 H# U6 W蛋白:4隻 www2.tvboxnow.com& C+ _' q: U+ B' `% ]" u6 q/ ~
全蛋:2隻 www2.tvboxnow.com3 X7 Y7 Z# D; C$ o% {4 E
糖:2湯匙www2.tvboxnow.com9 l; N: b) w% I3 n# X9 m. i
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做法:www2.tvboxnow.com3 U% n0 n# v4 e! ?% B: B

, X2 D7 A3 V  @" s. iwww2.tvboxnow.com1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O8 a! R  w3 \' Z- W

1 D" n( g) ~" e& Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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( N& D# A, t7 u2 L7 J/ G5 ^/ N4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 7 d8 r  o, ^$ K7 e

% u) b/ Q: V! o) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:
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) \. K& L+ r9 Z3 g3 G) ]: R, mwww2.tvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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