材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S5 [# ?% h, H5 I; }5 J2 n
南瓜(中型):1個/(小型):3個 www2.tvboxnow.com% P- I2 I3 O$ X
脫脂奶:250毫升 tvb now,tvbnow,bttvb! j7 K- W$ N+ f6 i0 b; |
芒果:1個 . H$ e2 n" B' f8 u
蛋白:4隻
8 _9 N, U+ h# k全蛋:2隻 公仔箱論壇5 r% q0 A4 a0 _8 p, U
糖:2湯匙
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5 s) k# t# o' c) s) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟,待涼。切去頂部留用,挖去瓜籽,備用。 www2.tvboxnow.com$ v5 Q; P" s4 G! c6 U
7 }9 K; U/ ^% P6 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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7 |1 t. ?1 N9 e, qwww2.tvboxnow.com3. 芒果洗淨,去皮、去核、切粒,拌入奶漿(2)中,最後加入糖拌勻。
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- ~/ W/ Z: O3 ]" G9 \, e% X4. 將奶漿灌入南瓜。
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& c( ]4 w/ `" h: _! y ^, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘,即成。 公仔箱論壇9 M; C( }1 t: L8 [5 T6 V
' K9 `; `0 A% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb% g5 W& r! M- C0 W4 a
3 }# ~) Q& ?" {/ H, m- W. d. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C,能令皮膚更白更滑。 |