[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

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執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
! h  G& T6 ]3 u4 q+ X, Ktvb now,tvbnow,bttvb飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，www2.tvboxnow.com, G) b: V' v) X* f4 ?! P4 l& l% G
根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。  h* I9 o/ \! Z, ~3 d

. f7 z* t! ]! d患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
% O5 I' N5 m9 X' w* r周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
- u' O5 L) h( t, k6 L; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |9 C% ]: S, E4 C# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；5 S( L+ o9 H' O. r) P0 [
作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
% _( U: l3 U9 B$ G9 o, w7 M9 }公仔箱論壇作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        tvb now,tvbnow,bttvb. z: n) _! F/ x' R5 w( h( L
公仔箱論壇9 z2 o! B" s' [% M8 c' G1 D9 ^: G0 ?
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