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[健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

執業中醫師周宗翰建議,糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
. V/ j/ @( u- t  ?5 W1 Y, m9 w飲食方面,建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取,公仔箱論壇2 J' O( h, T7 j: M
根據中醫的觀點看來,辛溫之品助熱傷陰,更不利於血糖控制。
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0 i6 J/ d8 o6 V, j; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者已經長期施打胰島素治療後,想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h9 h# N1 }/ P4 `7 V
周宗翰認為,日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖,
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6 }! v9 r$ B% p2 l8 |& I# d& g; a: bwww2.tvboxnow.com山藥粥材料:山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克;
" b' w8 ]$ i. D6 d5 n作法:山藥洗淨後切成片狀,同粳米一起煮成粥。# f% d1 U! d1 k! ~! R

7 b( m+ W$ Y7 {4 U" s% Bwww2.tvboxnow.com桑葉枸杞子茶材料:桑葉30克、枸杞子10克;
; N7 f! [; ^5 Q& E( |+ Rtvb now,tvbnow,bttvb作法:清水500c.c.,水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        公仔箱論壇7 |" P3 ]) W  {, o- M4 ~4 n7 l

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