材料：
; a" N) E+ D. V0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
( S# ?/ l9 `; P) M" z2 P* }甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
, b" I+ [6 F" ?' u S公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]tvb now,tvbnow,bttvb" [1 e' e/ a8 s+ R! c8 t
雞蛋 4隻 [打勻]
7 ~$ Z8 {: ]4 T* A8 t5 ]$ n: Z; }煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
2 H( t, V# x- O2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J+ y' ] R a" D/ Xwww2.tvboxnow.com
. i; M+ r9 f1 e! {- m醃料：tvb now,tvbnow,bttvb0 x* ~ [; W7 b% w: f, ~
舊庄特級蠔油 3湯匙. f: e7 R; \0 d1 m( S
tvb now,tvbnow,bttvb3 y* U( {8 u" J2 K
www2.tvboxnow.com5 x" `- m1 |% K6 D1 g i! Q
調味料：
( n1 q; s/ `2 g+ M公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
/ y- b: l- q: [; ^) n4 Z0 wtvb now,tvbnow,bttvb5 E" y6 h$ X- \# \
8 a" ?! H; E9 w, l5 p公仔箱論壇做法：公仔箱論壇! k, y3 ^! @; R6 O
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。www2.tvboxnow.com) K) j. m5 B/ D6 e0 |5 S
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。. n' ~" ?# ?1 Q$ T
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
& a6 X& y& {7 S: \- K# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
" g2 x: H9 z2 o% f: f. g |
發表於 2008-9-18 09:52 PM
| 