材料：
( E# n) I# [. w `4 z免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
9 ~# l! L) c. R6 p: d4 k公仔箱論壇甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]www2.tvboxnow.com0 q) v9 F" [' A' `3 k6 M' n4 L
洋蔥 1 個 [切細粒]
0 t+ Q3 \& X; i3 a2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 4隻 [打勻]
' S S) L. p% N% }3 qwww2.tvboxnow.com煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用6 n8 ?9 c* f( g, ?% O
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醃料：8 I6 k. Z t( V; t
舊庄特級蠔油 3湯匙7 E6 }, P7 y {, `) a
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+ I) V1 J# o V7 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料：
1 G2 E) Q/ L, r8 jwww2.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y5 R) j8 d$ B) q' q
. D4 V/ q7 a( P" e0 ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# _( W# f5 C2 s' q* ^
做法：公仔箱論壇2 V4 I4 j, R/ f: _: A0 N- h2 g
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
) S+ t1 R/ N& Y( _7 C% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
4 n& K. S5 K, I* Q5 H' m$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
9 N$ ?3 C! X/ D公仔箱論壇4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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