【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G7 X$ e4 Z: P1 b" c
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1.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用tvb now,tvbnow,bttvb1 y0 \# I! c+ E( V- l6 z5 M4 Q9 u1 U
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2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
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9 ~$ X8 ~- m- O. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
. j$ N7 W* [6 _5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x; d" M, Y2 L) F( [" r4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。www2.tvboxnow.com& [5 F- R5 D+ n6 B p. W6 `
9 e2 V+ D7 R+ m6 C- W4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, K6 \* v; W% y; N$ x( |. N. _
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6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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) w: V+ K8 M: T/ R4 v: E6 Y公仔箱論壇7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。! E+ T1 g% _4 T2 [
8 r. T: Y0 ?. J$ u# }" w7 P& x8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 # E3 s1 A( ^( |! W9 h1 O
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2 w2 R, m5 \4 Z# p% ?7 B- Lwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com9 J4 }3 N7 c' `' L( C9 }) ]' k; f
【材 料】 & v& _3 r' j9 [) g% S
- ?0 M; ~% G* A7 p# b: U) R牛肋條 600公克
" R* Y2 N; f1 A* h; y' [7 n: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 300公克 公仔箱論壇! j: ^) A9 {+ a* x# B
蘋果 2個
4 K$ r) F) A* b( Bwww2.tvboxnow.com蘑菇 200公克
) J, Q- k0 k4 a青花菜 200公克
% c( A9 T! h! w4 o% Btvb now,tvbnow,bttvb奶油 2大匙 公仔箱論壇9 O9 D: o# B% ^/ B" k
蒜末 15公克 $ Q8 K" H7 h2 ]- ?% ~
洋蔥末 15公克
* Q6 k- \2 _1 }3 m7 j5 L牛高湯 2000㏄
$ m7 B5 k5 E" O2 m2 G* l! [www2.tvboxnow.com【調 味 料】 www2.tvboxnow.com3 `8 g* A3 R+ b
6 j. b3 ~% ?/ v1 v$ H, r公仔箱論壇A.紅酒 200㏄
% O$ M1 i5 c! W5 t8 u& Awww2.tvboxnow.com褐醬 2大匙
, w" N) K9 Y* I月桂葉 2片
4 y. R% L4 R+ w( w/ N百里香粉 1小匙
4 D) v6 k* W- {5 j2 V+ V/ O俄力岡粉 1小匙
1 V; L2 M) K( U0 ? Lwww2.tvboxnow.comB.奶油 30公克
" X' n( k/ A8 z/ o麵粉 30公克
( K7 H2 \5 a$ A: @" TC.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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